Anna Hamer, BSc Nutrition

I believe everyone should have access to clear, trustworthy health information, and I enjoy translating complex research into practical advice that can be applied in everyday life. My goal is to help people find sustainable approaches to health that work for their individual needs and lifestyle. Outside of work, I enjoy cycling around Berlin, working out, trying new recipes, travelling, and doing my best to keep my plants alive.

Articles by Anna:

The 5 Pillars of Longevity: The Research Behind Each Habit - October 02, 2026
Qui Fabrique vos Suppléments et Comment Pouvez-vous Vérifier? - September 29, 2026
Curcuma ou Curcumine: Quelle est la Différence ? - September 27, 2026
Comment choisir un complément alimentaire pour la longévité - September 24, 2026
Oméga 3 : Pourquoi C'est Important - September 22, 2026
Les compléments de longévité les plus solidement étayés par la science - September 21, 2026
Dosage des Oméga-3 : Quelle Est la Bonne Quantité ? - September 20, 2026
Comment prendre l'astaxanthine : meilleur moment, formes et autres considérations - September 18, 2026
Quels sont les bienfaits de l'astaxanthine ? - September 17, 2026
Qu'est-ce que l'astaxanthine ? - September 16, 2026
Faut-il que tout le monde prenne de la vitamine D en hiver ? - September 13, 2026
Pourquoi la coenzyme Q10 est-elle prise en complément ? - September 11, 2026
Ce que contiennent nos gélules HPMC - September 02, 2026
Le resvératrol est-il à la hauteur du battage médiatique ? - August 31, 2026
Ubiquinol ou ubiquinone : quelle forme de CoQ10 privilégier ? - August 29, 2026
Qu'est-ce que la phosphatidylsérine et à quoi sert-elle ? - August 20, 2026
La phosphatidylsérine améliore-t-elle la mémoire ? - August 18, 2026
La phosphatidylsérine aide-t-elle contre le stress et pour la concentration ? - August 17, 2026
Les PFAS expliqués : que sont-ils et comment réduire son exposition ? - July 31, 2026
Comment prendre des compléments liposomaux pour de meilleurs résultats - July 28, 2026
Comment agit la crinière de lion : NGF, BDNF et santé cérébrale - July 27, 2026
NR liposomal : fait-il vraiment la différence ? - July 26, 2026
Resvératrol liposomal : bienfaits et dosage - July 20, 2026
Pourquoi les vitamines B agissent mieux ensemble - July 19, 2026
Reishi : Un Champignon pour Bien Vieillir - July 13, 2026
Berbérine : La Forme Liposomale Fait-Elle une Différence ? - July 12, 2026
Comment prendre des compléments de champignons pour de meilleurs résultats - July 08, 2026
Le guide de soutien essentiel aux GLP-1 - June 15, 2026
Chaga: Le Champignon Antioxydant - June 12, 2026
Une Immersion dans le Collagène Marin - June 11, 2026
Les Chapeaux de Thérapie par la Lumière Rouge font-ils Réellement Effet pour la Santé des Cheveux? - May 28, 2026
Pourquoi les Athlètes ont Besoin de Magnésium - May 20, 2026
Qu'est-ce que la Crinière de Lion ? - May 15, 2026

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