Träning är en av de bästa metoderna för att öka din livslängd. Så det är naturligtvis bara logiskt att se till att din fysiska prestanda är optimerad. Ta ditt livslängdsprotokoll till nästa steg genom att se till att du har den energi och återhämtning som krävs för att få ut mesta möjliga av dina träningspass och fysiska aktiviteter.
- Du tar redan hand om din mindfulness genom att ägna dig åt avstressande aktiviteter.
- Du omger dig med vänner och nära och kära.
- Du har en känsla av mening i livet.
- Du undviker alkohol och andra livsmedel i din kost som kan störa en god natts sömn.
Det här är paketet som hjälper dig att starta varje träningspass med mer energi. Gå längre med dina träningspass. Återhämta dig snabbare från dina fysiska aktiviteter.