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La Manosa es un azúcar presente de forma natural en el cuerpo humano. Se encuentra en frutas como los arándanos rojos, las manzanas y las naranjas. Diversos estudios han demostrado que la D-manosa puede ayudar a prevenir las infecciones del tracto urinario y reducir el riesgo de recurrencia de infecciones urinarias en mujeres. Dado que la resistencia de los patógenos causantes de infecciones urinarias a los antibióticos ha aumentado significativamente, las investigaciones han demostrado que la D-manosa puede utilizarse como alternativa. Un estudio también reveló que la D-manosa puede aliviar la progresión de la osteoartritis. La dosis diaria recomendada es de 1 a 2 g para prevenir las infecciones urinarias y de 3 a 6 g para tratar la infección activa.
1. Una revisión bibliográfica de 2022 realizada por Ala-Jaakkola R et al. concluyó que la suplementación con D-manosa podría ser tan eficaz como tomar antibióticos, pero se necesitan más estudios.
2. Un estudio de 2014, realizado por Kranjčec et al., analizó la eficacia de la D-manosa en la prevención de infecciones urinarias recurrentes, en comparación con un placebo o el antibiótico nitrofurantoína. En total, 98 pacientes que tomaron 2 gramos de polvo de D-manosa al día durante seis meses tuvieron menos probabilidades de sufrir infecciones recurrentes. Esto fue tan eficaz como tomar el antibiótico.
3. Niehues et al. analizaron que la D-manosa mejora significativamente los síntomas del síndrome de glucoproteína por deficiencia de carbohidratos tipo 1b, un trastorno genético poco común que impide que el cuerpo produzca D-manosa.
Quais são os benefícios para a saúde da D-manose? Continue a ler e descubra!
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