Prolongar a Esperança de Vida

What is the Optimal Dosage of Coenzyme Q10?

Qual é a Dose Ideal de Coenzima Q10?

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Coenzyme Q10 (CoQ10), a naturally occurring antioxidant present in most cells, has become a popular supplement for its potential health benefits. From supporting heart health to enhancing exercise performance, CoQ10...

Qual é a Dose Ideal de Coenzima Q10?

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Coenzyme Q10 (CoQ10), a naturally occurring antioxidant present in most cells, has become a popular supplement for its potential health benefits. From supporting heart health to enhancing exercise performance, CoQ10...

Hyaluronic acid - Health Benefits, Dosage, Side Effects

Ácido Hialurónico - Benefícios para a Saúde, Po...

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

O ácido hialurónico tornou-se numa ferramenta popular para o cuidado da pele, uma vez que há muito se sabe que preenche as rugas ou linhas, restaura o volume e absorve...

Ácido Hialurónico - Benefícios para a Saúde, Po...

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

O ácido hialurónico tornou-se numa ferramenta popular para o cuidado da pele, uma vez que há muito se sabe que preenche as rugas ou linhas, restaura o volume e absorve...

How to Take Magnesium Glycinate: Best Time, Forms, and Other Considerations

Como tomar o Glicinato de Magnésio: Melhor Horá...

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Magnesium glycinate is a popular form of magnesium supplement known for its high bioavailability and gentle effects on the digestive system.  If you're considering adding magnesium glycinate to your routine, understanding the optimal dosage, best time...

Como tomar o Glicinato de Magnésio: Melhor Horá...

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Magnesium glycinate is a popular form of magnesium supplement known for its high bioavailability and gentle effects on the digestive system.  If you're considering adding magnesium glycinate to your routine, understanding the optimal dosage, best time...

How Much Nicotinamide Riboside Should I Take?

Que Quantidade de Ribosídeo de Nicotinamida Dev...

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

O Ribosídeo de Nicotinamida (NR) é uma forma de vitamina B3 que ganhou uma atenção significativa pelo seu potencial para aumentar a saúde celular e promover a longevidade. Como precursor...

Que Quantidade de Ribosídeo de Nicotinamida Dev...

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

O Ribosídeo de Nicotinamida (NR) é uma forma de vitamina B3 que ganhou uma atenção significativa pelo seu potencial para aumentar a saúde celular e promover a longevidade. Como precursor...

What are advanced glycation end products (AGEs)?

O que são os produtos finais de glicação avança...

Kristina Zuna

Os produtos finais de glicação avançada ou AGEs são proteínas e lípidos com resíduos de açúcar ligados a eles. Formam-se quando cozinhamos os alimentos a temperaturas muito elevadas, especialmente ao...

O que são os produtos finais de glicação avança...

Kristina Zuna

Os produtos finais de glicação avançada ou AGEs são proteínas e lípidos com resíduos de açúcar ligados a eles. Formam-se quando cozinhamos os alimentos a temperaturas muito elevadas, especialmente ao...

GABA - Health Benefits, Dosage and Side Effects

GABA - Benefícios para a Saúde, Posologia e Efe...

Kristina Zuna

O ácido gama-aminobutírico (GABA) é um neurotransmissor ou uma molécula que envia mensagens químicas no nosso cérebro. Pode diminuir a atividade nervosa e proporcionar um efeito calmante e relaxante. O...

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Kristina Zuna

O ácido gama-aminobutírico (GABA) é um neurotransmissor ou uma molécula que envia mensagens químicas no nosso cérebro. Pode diminuir a atividade nervosa e proporcionar um efeito calmante e relaxante. O...