TMG (betain) - 500 mg x 120 kapsul - trimetilglicin, 76% betain

TMG pomeni trimetilglicin ali betain, aminokislina, ki jo naše telo naravno proizvaja iz holina v majhnih količinah.

Vloga TMG je, da sodeluje pri metilaciji DNK in pretvorbi homocisteina v metionin, kar je pomembno za ohranjanje zdravja telesa.

Visoke ravni homocisteina dokazano povečajo tveganje za srčne bolezni, in jemanje višjih odmerkov TMG preko dopolnil lahko to prepreči.

Poleg tega TMG lahko pomaga pri boju proti depresiji. Nedavno je bila predlagana sinergija jemanja nikotinamid mononukleotida (NMN) in TMG dopolnil za daljše in bolj zdravo življenje.

Razgradnja NMN zahteva visoke ravni metionina, TMG dopolnila pa lahko pomagajo pri njihovi obnovitvi.

• Kapsule: 120
• Material kapsul: HPMC (rastlinska glukoza)
• Vsebina: Trimetilglicin, 98% Betain
• Velikost kapsule: 500 mg
• Embalaža: FSC-certificirana, trajnostno pridobljena papirna tuba
• Dimenzije posodice: 120 kapsul: 13 cm (višina), 7 cm (diameter)
• Nalepke: Premazan papir (hitrejša biorazgradljivost)

• TMG lahko pretvori homocistein v metionin, molekulo, ki je potrebna za pravilno razgradnjo NMN in sintezo energije. Jemanje TMG dopolnil skupaj z NMN dopolnili lahko zagotovi ustrezne ravni homocisteina in NMN v telesu.
• Z zniževanjem ravni homocisteina v organizmu TMG zagotavlja zdravje kardiovaskularnega sistema, ki je pogosto poškodovan zaradi visokih ravni homocisteina. TMG lahko prav tako zniža raven insulina v krvi.
• TMG bi lahko zmanjšal pojavnost depresije in povečal učinkovitost zdravil, ki se uporabljajo pri primerih zmerne depresije, kot je S-adenozil-metionin.

• Študija iz leta 2015, ki sta jo izvedla Pierro in Settembre, je pokazala, da TMG dopolnilo (250 mg/dan za eno leto) znatno izboljša učinkovitost antidepresivnega zdravila S-adenozil-metionin (Pierro and Settembre, 2015).
• Študija iz leta 2017, ki jo je izvedel Gao et al., je odkrila, da povečano uživanje betaina in holina skozi prehrano zmanjšuje inzulinsko rezistenco (Gao et al., 2017). 
• Pregled iz leta 2021, ki ga je izvedel Ashtary-Larky, je zaključil, da jemanje 4 gramov TMG na dan znatno zmanjša koncentracijo škodljivega homocisteina, kar lahko ščiti zdravje srca (Ashtary-Larky et al., 2021). 
• Študija iz leta 2021, ki jo je izvedel Nobari et al., je ugotovila, da jemanje 2 gramov TMG vsak dan za 14 tednov znatno izboljša športno zmogljivost (Nobari et al., 2021). Vendar pa so številne druge študije ugotovile, da to ni res.