Magnezijev glicinat - 766 mg kapsule - 14% elementarnega magnezija

Magnezijev glicinat je ključen mineral, ki je v telesu obilno prisoten in deluje kot pomemben encimski kofaktor v več kot 600 nujnih reakcijah. Njegova vloga je nepogrešljiva pri vseh procesih, od sinteze DNK in beljakovin do presnove energije, delovanja mišic in živcev ter uravnavanja glukoze. Poleg tega magnezij pomembno prispeva k zdravju srčno-žilnega sistema, presnovi kosti in nevrološkem delovanju. Dolgotrajen nezadosten vnos magnezija in dolgotrajno sub klinično pomanjkanje lahko poruši različne biokemijske poti, ki so ključne za pravilno delovanje organskih sistemov.

• Kapsule: 766 mg x (270 kapsul ali 180 kapsul)
• Material kapsul: HPMC (rastlinski glukozni polimer)
• Vsebina: Magnezijev glicinat
• Velikost odmerka: 3 kapsule
• Količina na odmerek: 2300 mg Magnezijev glicinat, od tega 322 mg elementarnega magnezija
• Embalaža: Cev iz papirja s FSC-certifikatom, odgovorno pridobljenega (brez plastike)
• Dimenzije embalaže:
  180 kapsul: višina 13 cm, premer 7 cm
  270 kapsul: višina 14 cm, premer 8 cm
• Etikete: Premazan papir (hitrejša razgradnja)

• Magnezijev glicinat pomaga sproščati krvne žile, zmanjšuje vnetje, uravnava krvni tlak in nadzira raven sladkorja v krvi, s čimer znižuje tveganje za diabetes.
• Kot bistven mineral lahko Magnezijev glicinat krepi kosti, pomaga pri zdravljenju migren, lajša simptome PMS in podpira izboljšanje kakovosti spanja. 
• Magnezijev glicinat je posebna oblika magnezija, ki pomaga povečati biološko razpoložljivost magnezija. Povzroča tudi manj stranskih učinkov, kot sta driska in bolečine v želodcu. Ti stranski učinki so precej pogostejši pri prehranskih dopolnilih z magnezijevim citratom.

• V nedavni analizi 49 kliničnih preskušanj so raziskovalci ugotovili, da dodatek magnezija, ki presega 240 mg na dan, znižuje krvni tlak pri hipertenzivnih bolnikih, ki jemljejo zdravila. Poleg tega so opazili, da odmerki, ki presegajo 600 mg na dan, znižujejo krvni tlak pri nezdravljenih osebah s hipertenzijo. https://doi.org/10.3390/nu13010195.
• V obsežnem pregledu z več kot 600.000 udeleženci so ugotovili, da je bil višji vnos magnezija znatno povezan z zmanjšanim tveganjem za razvoj diabetesa. https://doi.org/10.3390/nu8110739
• V študiji, izvedeni na starejših osebah, so ugotovili, da ima dodatek magnezija opazne koristi pri reševanju nespečnosti v primerjavi s placebom. https://doi.org/10.3390/nu7095388