Никотинамид мононуклеотид - 500 mg капсули - 99% чист - NMN

Никотинамид мононуклеотидът (NMN) е молекула, която тялото ни използва за синтезиране на никотинамид аденин динуклеотид (NAD+). NAD+ се използва в много метаболитни процеси и може да обърне митохондриалната дисфункция, да предотврати увреждане на ДНК и да удължи клетъчния живот.

До средната възраст нивата на NAD+ в организма ни вече са значително спаднали, а самото стареене може да наруши превръщането на NMN в NAD+ от страна на тялото. При перорален прием NMN се усвоява бързо и се превръща в NAD+. NMN се среща естествено в малки количества във плодовете и зеленчуците, но приемът на NMN като добавка помага да сте сигурни, че получавате достатъчно количество независимо от диетата си.

NMN потенциално може да се използва като средство против стареене с широк спектър от ползи.

В множество проучвания приемът на NMN е повишавал биосинтеза на NAD+, потискал е свързаното с възрастта възпаление на мастната тъкан, подобрявал е секрецията и действието на инсулина, подобрявал е митохондриалната функция, подобрявал е невронната функция в мозъка и други.

Изследвания при хора показват подобрена мускулна реактивност и намалена сънливост при по-възрастни мъже; повишени нива на енергия и по-висок аеробен капацитет по време на тренировка; както и повишена инсулинова чувствителност и действие на инсулина при жени в пременопауза с преддиабет.

В изследвания при гризачи е показано, че NAD+ подобрява метаболитните ефекти, свързани със затлъстяването и стареенето. Тези изследвания също показват, че NAD+ подпомага правилната експресия на гените SIRT1/2/3/5/6, която има защитен ефект срещу диабет, неалкохолна мастна чернодробна болест, атеросклероза, болестта на Алцхаймер, дегенерация на ретината и депресия.

1. Науката зад NMN – стабилен, надежден активатор на NAD+ и молекула против стареене

Резултати
Повишаването на вътреклетъчните нива на NAD+ предизвиква промени, които подобряват оцеляването на клетките, включително увеличаване на производството на енергия и засилване на клетъчното възстановяване. Самото стареене представлява поредица от събития, произтичащи от намаляването на системния NAD+, а до средната възраст нивата на NAD+ вече са спаднали наполовина.

В множество проучвания приемът на NMN е повишавал биосинтеза на NAD+, потискал е свързаното с възрастта възпаление, подобрявал е секрецията и действието на инсулина, подобрявал е митохондриалната и невронната функция, и други.

Източник:
Shade (2020)

2. Биосинтеза на NAD+, стареене и заболявания  

Резултати
Стареенето се характеризира с намаляване на NAD+, което е свързано с множество заболявания и невродегенеративни разстройства. NMN е ключов прекурсор и катализатор за производството на NAD+. Данните подкрепят, че интервенцията с NMN може да възстанови наличността на NAD+ и да намали стареенето и свързаните с него здравословни проблеми.

Източник:
Johnson et al. (2018)

3. Приемът на никотинамид мононуклеотид (NMN) подобрява аеробния капацитет при любители бегачи: рандомизирано, двойно-сляпо проучване

Резултати
Четири групи любители бегачи – мъже и жени, са получавали плацебо или 300 mg, 600 mg или 1200 mg спермидин дневно в продължение на шест седмици. Групите, получавали NMN, отбелязват подобрен аеробен капацитет по време на тренировка.

Източник:
Liao et al. (2021)

4. Никотинамид мононуклеотидът повишава мускулната инсулинова чувствителност при жени с преддиабет 

Резултати
Жени в постменопауза с наднормено тегло или затлъстяване и преддиабет са получавали NMN или плацебо в рандомизирано, двойно-сляпо проучване. След 10 седмици действието и чувствителността на инсулина са се повишили в групата, получавала NMN. Този ефект не е наблюдаван в групата с плацебо.

Източник:
Yoshino et al. (2021)

5. Ефективност и безопасност на приема на NMN при здрави хора на средна възраст: рандомизирано, мултицентрово, двойно-сляпо, плацебо-контролирано, успоредно-групово, дозозависимо клинично изпитване

Резултати
Осемдесет участници са получавали плацебо или 300 mg, 600 mg или 900 mg NMN дневно в продължение на 60 дни. Всички дози са били добре поносими и доказано безопасни при хора. Ефективността, измерена чрез концентрацията на NAD в кръвта и физическата работоспособност, е достигнала пик в групата с 600 mg.

Източник:
Yi et al. (2023)

6. Ефект от 12-седмичен прием на никотинамид мононуклеотид върху качеството на съня, умората и физическата работоспособност при възрастни японци: рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо-контролирано проучване

Резултати
В задълбочено проучване със 108 възрастни участници, субектите са разделени на четири групи. Две групи са получавали плацебо, сутрин или следобед. Останалите две групи са получавали 250 mg NMN, сутрин или следобед. Тези, които са приемали NMN, показват подобрена физическа работоспособност и намалена сънливост. Ефектът е бил най-силен в групата, получавала NMN следобед.

Източник:
Kim et al. (2022)

Приемайте по една капсула всяка сутрин с вода.

Може да се приема с храна, за предпочитане съдържаща малко мазнини, за да се подобри усвояването.

Капсулите са веган и съдържат 500 mg чист 99.99% NMN на прах без добавки.

Туба 30 g
Съдържа 60 капсули
Размери 50 мм x 100 мм

Туба 60 g
Съдържа 120 капсули
Размери 70 мм x 130 мм

Туба 150 g
Съдържа 300 капсули
Размери 90 мм x 120 мм

Този продукт има въглероден отпечатък от 188 g.