Anti età

Are sirtuins connected to longevity or not?

Le sirtuine sono collegate alla longevità o no?

Kristina Zuna

Tra i tanti percorsi molecolari legati alla longevità, il percorso delle sirtuine attira molta attenzione. Se hai già sentito parlare degli integratori di nicotinamide riboside e di nicotinamide mononucleotide, probabilmente avrai sentito...

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GABA Supplementation: What is the Optimal Dosage?

Integrazione di GABA: Qual è il Dosaggio Ottimale

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Il GABA (acido gamma-aminobutirrico), un neurotrasmettitore ben noto del cervello, è essenziale per il controllo dell'eccitabilità neuronale e per il mantenimento sia del rilassamento che della stimolazione. Molte persone scelgono...

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Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

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How Much L-Theanine Should You Take?

Quanta L-Teanina Dovresti Assumere?

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

La L-teanina, un amminoacido naturale, è nota per essere una star nel mondo del benessere e si trova principalmente nel tè verde e in alcuni funghi. È famosa in quanto potenziatore...

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Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

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Cellular autophagy

Il Ruolo dell'Autofagia nella Salute e nella Lo...

Kristina Zuna

Vuoi saperne di più sull'autofagia per la longevità e su come indurla? Continua a leggere e scopri di più sull'autofagia!

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Kristina Zuna

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Are AMPK and mTOR pathways the molecular key to longevity?

Le vie AMPK e mTOR sono la chiave molecolare de...

Kristina Zuna

Sei un appassionato di longevità e vorresti saperne di più sui complessi processi che avvengono nelle nostre cellule? Ti suonano familiari termini come "teoria mitocondriale dell'invecchiamento" e "stress ossidativo"? Ottimo!...

1 commento

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Kristina Zuna

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Taking Quercetin: Dosage, Tips, and Other Considerations

Assunzione della Quercetina: Dosaggio, Suggerim...

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

La quercetina è un potente flavonoide, un antiossidante presente nella frutta, nella verdura e nei cereali. È noto che gli antiossidanti combattono i danni dei radicali liberi, il che ha...

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