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Vuoi saperne di più sulle migliori evidenze da cercare nella scelta degli integratori? Continua a leggere per scoprire la scienza dietro la ricerca sugli integratori!
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Come influisce il resveratrolo (e altri antiossidanti) sull'esercizio fisico? Gli effetti positivi dell'esercizio vengono annullati nei giorni in cui ci si allena ma si assume resveratrolo? Continua a leggere per...
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Lo studio CALERIE ha testato se una restrizione più lunga nell'assunzione calorica possa prolungare la durata della vita. CAKERIE sta per Comprehensive Assessment of Long-term Effects of Reducing Intake of Energy (Valutazione...
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La Berberina, una molecola alcaloide bioattiva presente in molte piante medicinali tradizionali, sta guadagnando riconoscimento per i suoi benefici nel dimagrimento, nella gestione della PCOS e nel controllo dei livelli...
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Il processo di invecchiamento è costante o avviene a scatti rapidi? Recenti ricerche di Stanford Medicine hanno suscitato l'interesse della comunità della longevità, sfidando la visione tradizionale dell'invecchiamento come processo...
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Vuoi vivere più a lungo e mantenerti sano? Il segreto potrebbe risiedere nel contrastare un fattore che la maggior parte delle persone ignora - l'infiammazione cronica. L'infiammazione non controllata può accelerare...
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