Spermidin - 3 mg kapslar

Spermidin är en naturlig polyamin som finns i små mängder i våra kroppar och i livsmedel som vete och sojabönor. På molekylär nivå stöder spermidin processen med autofagi, som är det cellulära sättet att få allt avfall att spolas ut. Eftersom denna process saktar ner när vi åldras, bidrar intag av spermidin till en lång livslängd, minskar inflammation och förhindrar att åldersrelaterade sjukdomar utvecklas. En studie med mer än 800 deltagare visade att intag av högre doser spermidin genom kosttillskott förlänger människans livslängd och minskar risken för dödlighet. Spermidin tas vanligtvis i dagliga doser på 6 mg och anses vara säkert att använda, även om doser på upp till 10 mg också tolereras väl.

• Kapslar: 60 eller 120
• Kapselmaterial: HPMC (vegetabilisk glukos)
• Innehåll: 3 mg ren spermidin, 297 mg vetegroddsextrakt
• Kapselstorlekar: 3 mg
• Behållare: FSC-certifierad, ansvarsfullt anskaffad papperstub
• Mått på behållare:
  60 kapslar: 5 cm (diameter), 10 cm (höjd)
  120 kapslar: 5,5 cm (diameter), 12 cm (höjd)
• Etiketter: Bestruket papper (snabbare biologisk nedbrytning)

• Tillskott av spermidin har kopplats till ökad livslängd och förbättrad hälsospännvidd genom att främja autofagi, en cellulär förnyelseprocess.
• Studier tyder på att spermidin kan bidra till att förbättra minne och kognitiv prestanda, vilket potentiellt kan ge skydd mot neurodegenerativa sjukdomar som Alzheimers.
• Spermidinintag har förknippats med sänkt blodtryck och förbättrad hjärtfunktion. Det kan också förbättra immunförsvaret och minska inflammation.

1. En studie av Madeo et al. från 2018 visade att intag av spermidin förlänger människans livslängd och minskar risken för dödlighet. Deltagare som tog 1 milligram spermidin varje dag i 3 månader uppvisade förbättringar i kardiovaskulär hälsa, kognitiv funktion och metaboliska parametrar jämfört med dem som inte fick tillskottet ((Madeo et al., 2018). Det bör nämnas att alla författare är vetenskapliga grundare av Samsara Therapeutics, med ett aktieinnehav i The Longevity Labs.
2. I en annan studie från 2018 av Kiechl et al. konstaterades att en kost rik på spermidin är kopplad till ökad överlevnad hos människor. Deltagarnas kost bedömdes för att se vem som åt mest spermidin, och de anmälde sig till studien 1990, i åldern 45-84 år. Uppföljningar gjordes vart femte år ((Kiechl et al., 2018). 
3. En tredje studie från 2018, gjord av Wirth et al, visade att ett tre månader långt spermidintillskott måttligt förbättrade minnesprestanda hos äldre försökspersoner. Detta tyder på att spermidin kan vara fördelaktigt för äldre människors kognitiva funktioner (Wirth et al., 2018).