Nicotinamide Mononucleotide - 250 mg - 99% Pure - NMN

Никотинамид мононуклеотидът (NMN) е молекула, която телата ни използват за синтезиране на никотинамид аденин динуклеотид (NAD+). NAD+ се използва в множество метаболитни процеси и може да обърне митохондриалната дисфункция, да предотврати увреждането на ДНК и да удължи клетъчния живот.

До средна възраст нивата на NAD+ рязко намаляват, а самото стареене може да наруши способността на тялото да превръща NMN в NAD+. При перорален прием NMN се усвоява бързо и се превръща в NAD+. NMN се среща естествено в малки количества във плодовете и зеленчуците, но приемането на добавка с NMN помага да сте сигурни, че получавате достатъчно количество, независимо от диетата си.

NMN може потенциално да се използва като средство против стареене с широк набор от ползи.

В множество проучвания приемът на NMN е повишил биосинтеза на NAD+, потиснал е свързаното със стареенето възпаление на мастната тъкан, подобрил е секрецията и действието на инсулина, подобрил е митохондриалната функция, подобрил е невронната функция в мозъка и други.

Проучвания върху хора показват подобрена мускулна реакция и намалена сънливост при по-възрастни мъже; повишени нива на енергия и по-висок аеробен капацитет по време на физическо натоварване; и повишена инсулинова чувствителност и инсулиново действие при жени в преддиабетно състояние след менопауза.

В проучвания върху гризачи е показано, че NAD+ подобрява метаболитните ефекти, свързани със затлъстяването и стареенето. Тези проучвания показват също, че NAD+ подпомага правилната експресия на гените SIRT1/2/3/5/6, която има защитен ефект срещу диабет, неалкохолна мастна чернодробна болест, атеросклероза, болестта на Алцхаймер, дегенерация на ретината и депресия.

1. Науката зад NMN – стабилен и надежден активатор на NAD+ и молекула против стареене

Резултати
Повишаването на вътреклетъчните нива на NAD+ задейства промени, които подобряват преживяемостта на клетките, включително повишаване на производството на енергия и засилване на клетъчното възстановяване. Самото стареене представлява поредица от процеси, произтичащи от намаляване на системния NAD+, а до средна възраст нивата на NAD+ намаляват наполовина.

В множество проучвания приемът на NMN е повишил биосинтеза на NAD+, потиснал е свързаното със стареенето възпаление, подобрил е секрецията и действието на инсулина, подобрил е митохондриалната и невронната функция и други.

Източник:
Shade (2020)

2. Биосинтез на NAD+, стареене и заболявания

Резултати
Стареенето се характеризира с намаляване на NAD+, което се свързва с множество заболявания и невродегенеративни разстройства. NMN е ключов прекурсор и катализатор за производството на NAD+. Доказателствата потвърждават, че намесата с NMN може да възстанови наличността на NAD+ и да смекчи стареенето и свързаните с него здравословни проблеми.

Източник:
Johnson et al. (2018)

3. Приемът на никотинамид мононуклеотид (NMN) подобрява аеробния капацитет при аматьорски бегачи: рандомизирано, двойно-сляпо проучване

Резултати
Четири групи мъже и жени, любители бегачи, получавали плацебо или 300 мг, 600 мг или 1200 мг спермидин всеки ден в продължение на шест седмици. Групите, получавали NMN, отчели подобрен аеробен капацитет по време на тренировка.

Източник:
Liao et al. (2021)

4. Никотинамид мононуклеотидът повишава мускулната инсулинова чувствителност при жени с преддиабет

Резултати
Жени с наднормено тегло или затлъстяване в постменопауза с преддиабет получавали добавка с NMN или плацебо в рандомизирано, двойно-сляпо проучване. След 10 седмици инсулиновото действие и чувствителност се повишили в групата, получавала NMN. Този ефект не бил наблюдаван в групата с плацебо.

Източник:
Yoshino et al. (2021)

5. Ефективност и безопасност на приема на NMN при здрави хора на средна възраст: рандомизирано, мултицентрово, двойно-сляпо, плацебо-контролирано, паралелно-групово, доза-зависимо клинично проучване

Резултати
Осемдесет участници получавали плацебо или 300 мг, 600 мг или 900 мг NMN всеки ден в продължение на 60 дни. Всички дози били добре поносими и се оказали безопасни за хората. Ефективността, измерена чрез концентрацията на NAD в кръвта и физическите показатели, достигнала връх в групата с 600 мг.

Източник:
Yi et al. (2023)

6. Ефект на 12-седмичния прием на никотинамид мононуклеотид върху качеството на съня, умората и физическите показатели при по-възрастни японски възрастни: рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо-контролирано проучване

Резултати
В задълбочено проучване със 108 по-възрастни участници, те били разделени на четири групи. Две групи получавали плацебо, прилагано сутрин или следобед. Останалите две групи получавали 250 мг NMN, прилаган сутрин или следобед. Тези, които приемали NMN, показали подобрени физически показатели и намалена сънливост. Ефектът бил най-силен в групата, получавала NMN следобед.

Източник:
Kim et al. (2022)

Приемайте по една капсула всяка сутрин с вода.

Може да се приема с храна, за предпочитане съдържаща малко мазнини, за да се подобри усвояването.

Капсулите са веган и съдържат 250 мг чист 99.99% NMN прах без добавки.

Туба 15 г
Съдържа 60 капсули
Размери: 50 мм x 100 мм

Туба 75 г
Съдържа 300 капсули
Размери: 70 мм x 130 мм