Nikotinamid Mononukleotid - 250 mg - 99%-os tisztaságú - NMN

A nikotinamid mononukleotid (NMN) egy molekula, amelyet szervezetünk a nikotinamid-adenin-dinukleotid (NAD+) szintéziséhez használ. A NAD+ számos anyagcsere folyamatban részt vesz, és képes visszafordítani a mitokondriális diszfunkciót, megelőzni a DNS-károsodást és meghosszabbítani a sejtek élettartamát.

Középkorunkra NAD+ szintünk jelentősen csökken, és az öregedés maga is ronthatja a szervezet NMN-ből NAD+-ba történő átalakulását. Orális bevitel esetén az NMN gyorsan felszívódik és NAD+-á alakul. Az NMN kis mennyiségben természetesen megtalálható a gyümölcsökben és zöldségekben, de az NMN étrend kiegészítés segít biztosítani, hogy étrendjétől függetlenül elegendő mennyiséget vegyen magához.

Az NMN potenciálisan széles körű előnyökkel járó öregedésgátló beavatkozásként használható.

Számos tanulmányban az NMN-kiegészítés növelte a NAD+ bioszintézist, csökkentette az életkorral összefüggő zsírszöveti gyulladást, fokozta az inzulin szekrécióját és hatását, javította a mitokondriumok működését, javította az agy idegsejtjeinek működését és még sok mást.

Klinikai tanulmányok kimutatták, hogy javult az izomreaktivitás és csökkent a fáradékonyság idősebb férfiaknál; nőtt az energiaszint és az aerob kapacitás edzés közben; valamint nőtt az inzulinérzékenység és az inzulin hatása prediabéteszes posztmenopauzális nőknél.

Rágcsálókon végzett tanulmányok kimutatták, hogy a NAD+ javítja az elhízással és az öregedéssel kapcsolatos anyagcsere-hatásokat. Ezek a tanulmányok azt is kimutatták, hogy a NAD+ támogatja a megfelelő SIRT1/2/3/5/6 gén expressziót, amely védő hatással bír a cukorbetegség, a nem alkoholos zsírmájbetegség, az érelmeszesedés, az Alzheimer-kór, a retinális degeneráció és a depresszió ellen.

1. Az NMN mögött álló tudomány – Stabil, megbízható NAD+ aktivátor és öregedésgátló molekula

Eredmények

A NAD+ intracelluláris szintjének emelkedése olyan változásokat eredményez, amelyek javítják a túlélést, beleértve az energia termelés fokozását és a sejtek javításának szabályozását. Az öregedés maga egy sor esemény, amely a szisztémás NAD+ csökkenéséből ered, és középkorra a NAD+ szintje a felére csökken. Számos tanulmányban az NMN-kiegészítés növelte a NAD+ bioszintézist, csökkentette az öregedéssel kapcsolatos gyulladásokat, fokozta az inzulin szekrécióját és hatását, javította a mitokondriumok és az idegsejtek működését, és még sok mást.

Forrás:

Shade (2020)

2. NAD+ bioszintézis, öregedés és betegségek

Eredmények

Az öregedés a NAD+ csökkenésével jár, ami több betegséghez és neurodegeneratív rendellenességhez kapcsolódik. Az NMN a NAD+ termelés fontos előfutára és katalizátora. A bizonyítékok alátámasztják, hogy az NMN-nel történő beavatkozás helyreállíthatja a NAD+ rendelkezésre állását, és enyhítheti az öregedést és az öregedéssel kapcsolatos egészségügyi problémákat.

Forrás:

Johnson et al. (2018)

3. A nikotinamid-mononukleotid (NMN) kiegészítés javítja az aerob kapacitást amatőr futók esetében: randomizált, kettős vak vizsgálat

Eredmények

Négy csoport férfi és női amatőr futó kapott hat héten át naponta placebót vagy 300 mg, 600 mg vagy 1200 mg spermidint. Az NMN-t kapó csoportoknál javult az aerob kapacitás edzés közben.

Forrás:

Liao et al. (2021)

4. A nikotinamid mononukleotid növeli az izom inzulinérzékenységét prediabéteszes nőknél

Eredmények

Túlsúlyos vagy elhízott, prediabéteszes posztmenopauzális nőknek NMN-kiegészítést vagy placebót adtak egy randomizált, kettős vak vizsgálatban. 10 hét után az inzulin hatása és az inzulinérzékenység nőtt az NMN-t kapó csoportban. Ez a hatás nem volt megfigyelhető a placebo csoportban.

Forrás:

Yoshino et al. (2021)

5. Az NMN étrend kiegészítő hatékonysága és biztonságossága egészséges középkorú felnőtteknél: randomizált, multicentrikus, kettős vak, placebo-kontrollos, párhuzamos csoportos, dózisfüggő klinikai vizsgálat

Eredmények

Nyolcvan alanynak 60 napon át naponta placebót vagy 300 mg, 600 mg vagy 900 mg NMN-t adtak. Az összes dózis jól tolerálható volt és biztonságosnak bizonyult embereknél. A NAD vérkoncentráció és a fizikai teljesítmény alapján mért hatékonyság a 600 mg-os csoportban volt a legmagasabb.

Forrás:

Yi et al. (2023)

6. A nikotinamid-mononukleotid 12 hetes szedésének hatása az alvás minőségére, a fáradtságra és a fizikai teljesítményre idősebb japán felnőtteknél: randomizált, kettős vak, placebo-kontrollos vizsgálat

Eredmények Egy 108 idősebb felnőtt résztvevővel végzett szigorú vizsgálatban a vizsgálati alanyokat négy csoportra osztották. Két csoport placebo-t kapott reggel vagy délután. A maradék két csoport 250 mg NMN-t kapott reggel vagy délután. Azok, akik NMN-t szedtek, javult fizikai teljesítményük és csökkent fáradékonyságuk. A hatás a délután NMN-t kapó csoportban volt a legnagyobb.

Kim et al. (2022)

Take one capsule every morning with water.

Can be taken with food, ideally including some fat to enhance absorption.

A kapszulák vegánok és 250 mg tiszta, 99,99%-os NMN port tartalmaznak adalékanyagok nélkül.

15 g-os tubus

60 kapszulát tartalmaz.

Méretek: 50 mm x 100 mm.

75 g-os tubus 300 kapszulát tartalmaz.

Méretek: 70 mm x 130 mm.