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A Erva de São João é um suplemento vegetal frequentemente utilizado para tratar sintomas de depressão ligeira, menopausa e sintomas de TPM. Pode ser encontrada na forma de cápsulas, preenchidas...
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A Coenzima Q10, vulgarmente conhecida como CoQ10, é um composto vital que desempenha um papel crucial na produção de energia celular. Sendo um poderoso antioxidante, contribui para a saúde e...
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A berberina é um alcaloide vegetal que pode ser formulado como suplemento alimentar em duas formulações, cloridrato de berberina ou sulfato de berberina. A suplementação com berberina ajuda a perder...
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Quer esteja a considerar tomar berberina para auxiliar o metabolismo ou para o bem-estar geral, compreender como a tomar é crucial para aproveitar todo o seu potencial. Este artigo irá...
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A berberina, um composto natural encontrado em várias plantas, ganhou atenção pelos seus potenciais benefícios para a saúde. Desde o suporte à saúde cardiovascular até à gestão dos níveis de...
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Se está a considerar incorporar a ashwagandha na sua rotina, compreender a melhor forma de a tomar é crucial para maximizar os seus efeitos. Este guia explora as várias formas...
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