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Com tantas formulações e produtos NMN disponíveis no mercado, pode ser difícil entender a melhor forma de o consumir. Isto é especialmente importante se estiver em jejum ou a tomar...
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O NMN ou mononucleótido de nicotinamida é um suplemento alimentar seguro e bem tolerado. O nosso organismo produz NMN em pequenas quantidades e utiliza-a para produzir NAD+, uma molécula energética....
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Porque é que algumas pessoas parecem alcançar o sucesso sem esforço, enquanto outras lutam para o acompanhar, apesar de terem competências e oportunidades comparáveis? Esta questão perene tem levado investigadores...
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Será que correr maratonas e uma longa esperança de vida têm alguma relação? À medida que a sociedade continua a debater-se com os desafios colocados pelo envelhecimento da população, intensifica-se...
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O colagénio, a proteína mais abundante no nosso corpo, desempenha um papel vital na manutenção da elasticidade da pele, na saúde das articulações e no bem-estar geral. À medida que...
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Quercetin, a powerful antioxidant found in various fruits, vegetables, and supplements, has gained attention for its potential health benefits. However, determining the right dosage can be a challenge. In this article, we...
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