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A Manose é um açúcar que ocorre naturalmente no corpo humano. Pode ser encontrada em frutas como arandos, maçãs e laranjas. Estudos demonstraram que a D-Manose pode ajudar a prevenir infeções do trato urinário e a reduzir o risco de recorrência de ITU em mulheres. Uma vez que a resistência aos antibióticos dos agentes patogénicos da ITU aumentou significativamente, pesquisas demonstraram que a D-Manose pode ser usada como alternativa aos antibióticos. Um estudo também descobriu que a D-Manose pode aliviar a progressão da osteoartrite. A dose diária recomendada é de 1-2 g para prevenir ITUs e 3-6 g para tratar infeções ativas.
1. Uma revisão bibliográfica de 2022 realizada por Ala-Jaakkola R et al. concluiu que a suplementação com D-Manose pode ser tão eficaz quanto tomar antibióticos, mas são necessários mais estudos.
2. Um estudo de 2014, Kranjčec et al. realizou um estudo sobre a eficácia da D-Manose na prevenção de infecções recorrentes do trato urinário, quando comparada a um placebo ou ao antibiótico nitrofurantoína. No geral, 98 pacientes que tomaram 2 gramas de D-Manose em pó diariamente durante seis meses tiveram menos chances de ter infecções recorrentes. Este resultado foi tão eficaz quanto tomar o antibiótico.
3. Niehues et al. analisaram que a D-Manose melhora significativamente os sintomas da síndrome da glicoproteína deficiente em carboidratos tipo 1b, uma doença genética rara que impede o corpo de produzir D-Manose.
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Quais são os benefícios para a saúde da D-manose? Continue a ler e descubra!
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