Anna Hamer, BSc Nutrition

Anna Hamer, BSc Nutrition
I believe everyone should have access to clear, trustworthy health information, and I enjoy translating complex research into practical advice that can be applied in everyday life. My goal is to help people find sustainable approaches to health that work for their individual needs and lifestyle. Outside of work, I enjoy cycling around Berlin, working out, trying new recipes, travelling, and doing my best to keep my plants alive.

Tags

  • Magnesium

Connect with Me:

  • Chaga: The Antioxidant Mushroom

    Chaga: Το αντιοξειδωτικό μανιτάρι

    Anna Hamer

    Το Chaga (Inonotus obliquus) είναι ένας σκουρόχρωμος, ξυλώδης μύκητας που αναπτύσσεται κυρίως σε δέντρα σημύδας σε ψυχρές περιοχές όπως η Βόρεια Ευρώπη, η Σιβηρία και μέρη του Καναδά. Έχει μακρά...

    Chaga: Το αντιοξειδωτικό μανιτάρι

    Anna Hamer

    Το Chaga (Inonotus obliquus) είναι ένας σκουρόχρωμος, ξυλώδης μύκητας που αναπτύσσεται κυρίως σε δέντρα σημύδας σε ψυχρές περιοχές όπως η Βόρεια Ευρώπη, η Σιβηρία και μέρη του Καναδά. Έχει μακρά...

  • The Essential GLP-1 Support Guide

    Οδηγός υποστήριξης GLP-1: Όσα πρέπει να γνωρίζετε

    Anna Hamer

    Διατροφικές οδηγίες, συμπληρώματα και καθημερινές συνήθειες για τη θωράκιση του οργανισμού κατά τη θεραπεία GLP-1 Τα φάρμακα GLP-1, όπως η σεμαγλουτίδη και η τιρζεπατίδη, έχουν επαναπροσδιορίσει τον τρόπο με τον...

    Οδηγός υποστήριξης GLP-1: Όσα πρέπει να γνωρίζετε

    Anna Hamer

    Διατροφικές οδηγίες, συμπληρώματα και καθημερινές συνήθειες για τη θωράκιση του οργανισμού κατά τη θεραπεία GLP-1 Τα φάρμακα GLP-1, όπως η σεμαγλουτίδη και η τιρζεπατίδη, έχουν επαναπροσδιορίσει τον τρόπο με τον...

  • A Marine Collagen Deep Dive

    Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το θαλάσσιο κολ...

    Anna Hamer

    Στο προηγούμενο άρθρο μας, όπου συγκρίναμε το θαλάσσιο με το βόειο κολλαγόνο, το θαλάσσιο κολλαγόνο ξεχώρισε κυρίως λόγω της περιεκτικότητάς του σε κολλαγόνο τύπου Ι, τη μορφή που βρίσκεται σε...

    Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το θαλάσσιο κολ...

    Anna Hamer

    Στο προηγούμενο άρθρο μας, όπου συγκρίναμε το θαλάσσιο με το βόειο κολλαγόνο, το θαλάσσιο κολλαγόνο ξεχώρισε κυρίως λόγω της περιεκτικότητάς του σε κολλαγόνο τύπου Ι, τη μορφή που βρίσκεται σε...

1 από 3

Προτεινόμενη συλλογή