Anti età

Finding the Right Dose: How Much Ashwagandha Do I Need?

Individuare la Dose Giusta: Di Quanta Ashwagand...

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

L'Ashwagandha, un'antica erba medicinale, ha guadagnato popolarità per i suoi potenziali benefici per la salute, tra cui la riduzione dello stress e il miglioramento delle funzioni cognitive. Tuttavia, determinare il...

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Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

L'Ashwagandha, un'antica erba medicinale, ha guadagnato popolarità per i suoi potenziali benefici per la salute, tra cui la riduzione dello stress e il miglioramento delle funzioni cognitive. Tuttavia, determinare il...

Ashwagandha (Withania somnifera) - Health Benefits, Dosage, Safety

Ashwagandha (Withania somnifera) - Benefici per...

Kristina Zuna

L'Ashwagandha è una pianta ayurvedica utilizzata da secoli per vari scopi medici e di cui dobbiamo ancora scoprire il pieno potenziale. Originaria dell'India, le radici di questa pianta aiutano ad...

Ashwagandha (Withania somnifera) - Benefici per...

Kristina Zuna

L'Ashwagandha è una pianta ayurvedica utilizzata da secoli per vari scopi medici e di cui dobbiamo ancora scoprire il pieno potenziale. Originaria dell'India, le radici di questa pianta aiutano ad...

50 and not sleeping well, what do I do?

Ho 50 anni e non dormo bene, cosa faccio?

Kristina Zuna

Invecchiando, il nostro ritmo circadiano cambia e affrontiamo nuove sfide per la salute. Una delle prime cose che potrebbe risentirne è la qualità del sonno, che si tratti della necessità...

Ho 50 anni e non dormo bene, cosa faccio?

Kristina Zuna

Invecchiando, il nostro ritmo circadiano cambia e affrontiamo nuove sfide per la salute. Una delle prime cose che potrebbe risentirne è la qualità del sonno, che si tratti della necessità...

Integratori Femminili - Menopausa, Libido e Fer...

Kristina Zuna

Di tanto in tanto, tutti hanno bisogno di un aiuto per migliorare la propria salute con l'uso di integratori alimentari. È dimostrato che gli integratori aiutano con una miriade di...

Integratori Femminili - Menopausa, Libido e Fer...

Kristina Zuna

Di tanto in tanto, tutti hanno bisogno di un aiuto per migliorare la propria salute con l'uso di integratori alimentari. È dimostrato che gli integratori aiutano con una miriade di...

Ginseng roots

Ginseng - Benefici per la Salute, Sicurezza e D...

Kristina Zuna

Il ginseng è una pianta famosa la cui radice è stata usata nella medicina tradizionale per centinaia di anni. È ricca di potenti principi attivi come i ginsenosidi e offre...

Ginseng - Benefici per la Salute, Sicurezza e D...

Kristina Zuna

Il ginseng è una pianta famosa la cui radice è stata usata nella medicina tradizionale per centinaia di anni. È ricca di potenti principi attivi come i ginsenosidi e offre...

What is the best way to take curcumin for bioavailability?

Qual è il modo migliore per assumere la curcumi...

Kristina Zuna

In genere, il problema più grande nell'assunzione di curcumina è la sua bassa biodisponibilità, il che significa metabolismo veloce e basso assorbimento. Tuttavia, esistono molti modi per migliorarla e ottenere il massimo...

Qual è il modo migliore per assumere la curcumi...

Kristina Zuna

In genere, il problema più grande nell'assunzione di curcumina è la sua bassa biodisponibilità, il che significa metabolismo veloce e basso assorbimento. Tuttavia, esistono molti modi per migliorarla e ottenere il massimo...