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La creatina è una sostanza proteica che si trova principalmente nei muscoli e nei tessuti cerebrali, dove è necessaria per la sintesi energetica. La creatina è uno degli integratori più testati in circolazione, ed è stato dimostrato che aumenta la massa muscolare e favorisce le prestazioni fisiche. Molti studi sull'uomo indicano che la creatina aiuta a migliorare la memoria e le prestazioni cognitive in individui giovani e anziani, e potrebbe prevenire i primi segni dell'invecchiamento, come i deficit fisici e cognitivi.
Assumere con acqua in qualsiasi momento della giornata.
Può essere assunto con continuità senza cicli di sospensione; l'orario di assunzione è flessibile.
Contenitore
- 250 g: tubo di carta certificato FSC, grado alimentare, 90 mm di diametro, 120 mm di altezza.
- 500 g: busta di grado alimentare in carta biodegradabile, 180 mm di larghezza x 270 mm di altezza.
Mescola una dose (5 g) di creatina in polvere in un bicchiere d'acqua.
Bevila subito, una volta al giorno, nel momento che preferisci.
Assumila con costanza ogni giorno per sostenere la tua routine di benessere.