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L-Teanina - capsule da 400 mg

L-Teanina - capsule da 400 mg

Prezzo di listino €28,00
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L-Teanina è un amminoacido naturale che si trova nella pianta del tè verde (Camelia sinensis). La L-teanina agisce come neuroprotettore, in grado di attraversare la barriera emato-encefalica e avere un effetto diretto sul cervello. È principalmente nota per i suoi effetti rilassanti e calmanti, soprattutto in situazioni di elevato stress. Ad esempio, quattro studi con somministrazione di 400 mg di L-teanina hanno riscontrato una significativa riduzione dello stress e dell'ansia nei partecipanti sani1. Una dose di 250-400 mg di L-teanina ha anche migliorato la concentrazione2, il sonno3 e la pressione sanguigna4 in giovani adulti sani. La L-teanina è riconosciuta come un integratore sicuro, con pochi o nessun effetto collaterale. Tuttavia, può interagire con farmaci per il controllo della pressione sanguigna e per il trattamento del cancro, ed è sconsigliata per le donne in gravidanza e in allattamento. Il dosaggio giornaliero usuale di L-teanina è di 200-400 mg, con una compressa che solitamente contiene 200 mg.

Specifiche del Prodotto

  • Capsule: 60 e 180
  • Materiale della capsula: HPMC (glucosio vegetale)
  • Contenuto: L-teanina
  • Dimensioni della capsula: 400 mg
  • Contenitore: tubo di carta certificata FSC da fonte responsabile
  • Dimensioni del contenitore
    • 60 capsule: 5 cm (diametro), 10 cm (altezza)
    • 180 capsule: 7 cm (diametro), 13 cm (altezza)
  • Etichette: carta patinata (biodegradazione più rapida)

Benefici della L-Teanina

  • La L-teanina può ridurre lo stress e l'ansia 1.
  • La L-teanina può migliorare la concentrazione2, il sonno3 e la pressione sanguigna4.

Studi sull'Efficacia

  1. Hidese S, Ogawa S, Ota M, Ishida I, Yasukawa Z, Ozeki M, Kunugi H. Effetti della somministrazione di L-teanina sui sintomi legati allo stress e sulle funzioni cognitive negli adulti sani: uno studio randomizzato controllato. Nutrients. 2019 Oct 3;11(10):2362. doi: 10.3390/nu11102362.
  2. Giesbrecht T, Rycroft JA, Rowson MJ, De Bruin EA. La combinazione di L-teanina e caffeina migliora le prestazioni cognitive e aumenta la vigilanza soggettiva. Nutr Neurosci. 2010 Dec;13(6):283-90. doi: 10.1179/147683010X12611460764840.
  3. Yoto A, Motoki M, Murao S, Yokogoshi H. Effetti dell'assunzione di L-teanina o caffeina sui cambiamenti della pressione sanguigna sotto stress fisico e psicologico. J Physiol Anthropol. 2012 Oct 29;31(1):28. doi: 10.1186/1880-6805-31-28.
  4. Williams, J.; Kellett, J.; Roach, P.D.; McKune, A.; Mellor, D.; Thomas, J.; Naumovski, N. L-teanina come additivo alimentare funzionale: il suo ruolo nella prevenzione delle malattie e nella promozione della salute. Beverages 2016, 2, 13. https://doi.org/10.3390/beverages2020013

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  • Una confezione di L-teanina ha un'impronta di CO2 pari a 386 grammi (180 capsule).
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And to be sure no mistakes have been made, Augment Life sends all its supplements to third-party certified laboratories to verify the purity and quality is as expected.

When to Consume

Any time of day

How to Consume

With water

Scent

None, while in capsule.

Details

Tube: 1 tube contains 180 capsules, each capsule is 400 mg.

Capsules: Clear vegetable based.

Color: Brown

Capsule Contents: Pure L-Theanine powder, no additives.

Packaging Dimensions

Tube Size: 70 mm diameter x 130 mm height.

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    Non-animal based.

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Understand L-Theanine

  • How to take L-theanine?

    How to take L-theanine?

    L-theanine is a natural amino acid, found in green tea plants (lat. Camelia sinensis). It works as an antioxidant and neuroprotectant, that helps you to relax, sleep better, and be more focused and concentrated.  But how...

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  • Why should you take L-theanine?

    Why should you take L-theanine?

    L-theanine is a special amino acid that you can find in tea leaves (of the Camellia sinensis plant). Scientific studies have shown that supplementation with L-theanine helps you sleep better, be less anxious, relax,...

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