Prolongar a Esperança de Vida

Why should you take leucine?

Porque deve tomar leucina?

Laura Jurić

A leucina é essencial para a síntese proteica, o crescimento e a reparação muscular. É particularmente benéfica para os atletas e indivíduos que procuram aumentar o crescimento e a recuperação...

Porque deve tomar leucina?

Laura Jurić

A leucina é essencial para a síntese proteica, o crescimento e a reparação muscular. É particularmente benéfica para os atletas e indivíduos que procuram aumentar o crescimento e a recuperação...

Lessons from Blue Zones - Longevity Promoting Habits

Lições das Zonas Azuis - Hábitos que promovem a...

Kristina Knezovic Zuna

As zonas azuis são áreas geográficas especiais do mundo onde as pessoas tendem a viver muito mais tempo do que a média. Nestas zonas vivem mais pessoas com 100 anos...

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Kristina Knezovic Zuna

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Why should I take Glutathione? Health benefits and disease prevention

Porque devo tomar Glutatião? Benefícios para a ...

Angela Patricia Franca

Factores ambientais como a poluição, a radiação ultravioleta e a exposição a agentes mutagénicos e carcinogénicos podem danificar as células do corpo através da geração de espécies reactivas de oxigénio...

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Angela Patricia Franca

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What is Non-Sleep Deep Rest (NSDR)?

O que é o Descanso Profundo Sem Dormir (NSDR)?

Laura Jurić

Andrew Huberman, Ph.D., um neurocientista e professor titular da Stanford School of Medicine, criou o termo descanso profundo sem adormecer (NSDR). Continue a ler o artigo e descubra o que é...

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Laura Jurić

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What are the benefits of methionine supplementation?

Quais são os benefícios da toma de um suplement...

Kristina Knezovic Zuna

A metionina é um dos nove aminoácidos essenciais que precisa de ingerir através de alimentos e suplementos. Encontra-se em alimentos ricos em proteínas, como ovos, carne e peixe; e é...

Quais são os benefícios da toma de um suplement...

Kristina Knezovic Zuna

A metionina é um dos nove aminoácidos essenciais que precisa de ingerir através de alimentos e suplementos. Encontra-se em alimentos ricos em proteínas, como ovos, carne e peixe; e é...

How much leucine should I take?

Que quantidade de leucina devo tomar?

Kristina Knezovic Zuna

Qual a quantidade de leucina que deve tomar? Continue a ler este artigo e descubra qual é a sua dose ideal de leucina.

Que quantidade de leucina devo tomar?

Kristina Knezovic Zuna

Qual a quantidade de leucina que deve tomar? Continue a ler este artigo e descubra qual é a sua dose ideal de leucina.