Prolongar a Esperança de Vida

GABA - Health Benefits, Dosage and Side Effects

GABA - Benefícios para a Saúde, Posologia e Efe...

Kristina Zuna

O ácido gama-aminobutírico (GABA) é um neurotransmissor ou uma molécula que envia mensagens químicas no nosso cérebro. Pode diminuir a atividade nervosa e proporcionar um efeito calmante e relaxante. O...

GABA - Benefícios para a Saúde, Posologia e Efe...

Kristina Zuna

O ácido gama-aminobutírico (GABA) é um neurotransmissor ou uma molécula que envia mensagens químicas no nosso cérebro. Pode diminuir a atividade nervosa e proporcionar um efeito calmante e relaxante. O...

How to take nicotinamide riboside?

Como tomar o Ribosídeo de Nicotinamida?

Kristina Zuna

O NR ou Ribosídeo de Nicotinamida é uma molécula natural que o nosso organismo produz em pequenas quantidades. O nosso organismo utiliza-o para sintetizar NAD, uma molécula energética. Tomar NR...

Como tomar o Ribosídeo de Nicotinamida?

Kristina Zuna

O NR ou Ribosídeo de Nicotinamida é uma molécula natural que o nosso organismo produz em pequenas quantidades. O nosso organismo utiliza-o para sintetizar NAD, uma molécula energética. Tomar NR...

How to take L-theanine?

Como tomar a L-teanina?

Kristina Zuna

A L-teanina é um aminoácido natural que se encontra nas plantas de chá verde (lat. Camelia sinensis). Funciona como um antioxidante e neuroprotector, que ajuda a relaxar, a dormir melhor...

Como tomar a L-teanina?

Kristina Zuna

A L-teanina é um aminoácido natural que se encontra nas plantas de chá verde (lat. Camelia sinensis). Funciona como um antioxidante e neuroprotector, que ajuda a relaxar, a dormir melhor...

How Much Ginseng Should You Take?

Qual a Quantidade de Ginseng que Deve Tomar?

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

O ginseng, uma erva venerada na medicina tradicional há séculos, ganhou popularidade no Ocidente pelos seus potenciais benefícios para a saúde. Mas com tantas variedades e informações contraditórias, surge uma...

Qual a Quantidade de Ginseng que Deve Tomar?

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

O ginseng, uma erva venerada na medicina tradicional há séculos, ganhou popularidade no Ocidente pelos seus potenciais benefícios para a saúde. Mas com tantas variedades e informações contraditórias, surge uma...

Why should you take L-theanine?

Porque é que deve tomar L-teanina?

Kristina Zuna

A L-teanina é um aminoácido especial que pode ser encontrado nas folhas de chá (da planta Camellia sinensis ). Estudos científicos demonstraram que a suplementação com L-teanina ajuda a dormir...

Porque é que deve tomar L-teanina?

Kristina Zuna

A L-teanina é um aminoácido especial que pode ser encontrado nas folhas de chá (da planta Camellia sinensis ). Estudos científicos demonstraram que a suplementação com L-teanina ajuda a dormir...

When and how should you take NMN?

Quando e como se deve tomar o NMN?

Kristina Zuna

Com tantas formulações e produtos NMN disponíveis no mercado, pode ser difícil entender a melhor forma de o consumir. Isto é especialmente importante se estiver em jejum ou a tomar...

Quando e como se deve tomar o NMN?

Kristina Zuna

Com tantas formulações e produtos NMN disponíveis no mercado, pode ser difícil entender a melhor forma de o consumir. Isto é especialmente importante se estiver em jejum ou a tomar...