Prolongar a Esperança de Vida

What is a digital detox, and do we need it?

O que é uma desintoxicação digital e porque pre...

Laura Jurić

Vamos explorar o que é uma desintoxicação digital, por que é importante e como ela pode mudar a sua vida, a partir de hoje.

O que é uma desintoxicação digital e porque pre...

Laura Jurić

Vamos explorar o que é uma desintoxicação digital, por que é importante e como ela pode mudar a sua vida, a partir de hoje.

What are the health benefits of Urolithin A?

Quais são os benefícios da Urolitina A para a s...

Kristina Knezovic Zuna

Continue a ler e descubra os novos benefícios para a saúde que a suplementação com urolitina A pode proporcionar. Alguns deles incluem aumento da força muscular, mitofagia e saúde celular!

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Kristina Knezovic Zuna

Continue a ler e descubra os novos benefícios para a saúde que a suplementação com urolitina A pode proporcionar. Alguns deles incluem aumento da força muscular, mitofagia e saúde celular!

How often should you use a red light LED mask?

Com que frequência se deve utilizar uma máscara...

Laura Jurić

Continue a ler para descobrir tudo o que precisa de saber sobre a sua eficácia, segurança, a frequência com que deve utilizar a máscara LED e como esta se enquadra...

Com que frequência se deve utilizar uma máscara...

Laura Jurić

Continue a ler para descobrir tudo o que precisa de saber sobre a sua eficácia, segurança, a frequência com que deve utilizar a máscara LED e como esta se enquadra...

Choosing the best heart rate tracker: which one suits your needs?

Escolher o melhor monitor de ritmo cardíaco: qu...

Angela Patricia Franca

Se estiver interessado nos benefícios da utilização de um monitor de frequência cardíaca, VFC e monitorização do VO₂ máx, continue a ler este artigo para obter mais informações sobre as...

Escolher o melhor monitor de ritmo cardíaco: qu...

Angela Patricia Franca

Se estiver interessado nos benefícios da utilização de um monitor de frequência cardíaca, VFC e monitorização do VO₂ máx, continue a ler este artigo para obter mais informações sobre as...

How can someone in their middle age lose weight?

Como é que uma pessoa de meia-idade pode perder...

Laura Jurić

Perder peso na meia-idade pode parecer um desafio, mas com a abordagem correta, é definitivamente possível. Neste artigo, vamos explorar estratégias e dicas eficazes que podem ajudá-lo a atingir os...

Como é que uma pessoa de meia-idade pode perder...

Laura Jurić

Perder peso na meia-idade pode parecer um desafio, mas com a abordagem correta, é definitivamente possível. Neste artigo, vamos explorar estratégias e dicas eficazes que podem ajudá-lo a atingir os...

Do red light LED face masks work?

As máscaras faciais de luz vermelha LED funcionam?

Angela Patricia Franca

As máscaras faciais de luz vermelha LED, por vezes designadas por fototerapia ou fotobiomodulação, são frequentemente utilizadas para a regeneração da pele e a cicatrização de feridas. Se tem curiosidade em...

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Angela Patricia Franca

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