Prolongar a Esperança de Vida

The Strategic Sleeper: Leveraging Rest for Professional Achievement

O Dorminhoco Estratega: Tirar Partido do Descan...

Thomas Hillard

Porque é que algumas pessoas parecem alcançar o sucesso sem esforço, enquanto outras lutam para o acompanhar, apesar de terem competências e oportunidades comparáveis? Esta questão perene tem levado investigadores...

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Thomas Hillard

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Breaking the Aging Barrier: Marathons as an Anti-Aging Strategy

Rompendo a Barreira do Envelhecimento: As Marat...

Thomas Hillard

Será que correr maratonas e uma longa esperança de vida têm alguma relação? À medida que a sociedade continua a debater-se com os desafios colocados pelo envelhecimento da população, intensifica-se...

Rompendo a Barreira do Envelhecimento: As Marat...

Thomas Hillard

Será que correr maratonas e uma longa esperança de vida têm alguma relação? À medida que a sociedade continua a debater-se com os desafios colocados pelo envelhecimento da população, intensifica-se...

Finding the Right Dose: How Much Collagen Do I Need?

Encontrar a Dose Certa: De Quanto Colagénio Nec...

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

O colagénio, a proteína mais abundante no nosso corpo, desempenha um papel vital na manutenção da elasticidade da pele, na saúde das articulações e no bem-estar geral. À medida que...

Encontrar a Dose Certa: De Quanto Colagénio Nec...

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

O colagénio, a proteína mais abundante no nosso corpo, desempenha um papel vital na manutenção da elasticidade da pele, na saúde das articulações e no bem-estar geral. À medida que...

What is the optimal dosage of quercetin?

Qual é a dose ideal de quercetina?

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Quercetin, a powerful antioxidant found in various fruits, vegetables, and supplements, has gained attention for its potential health benefits. However, determining the right dosage can be a challenge. In this article, we...

Qual é a dose ideal de quercetina?

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Quercetin, a powerful antioxidant found in various fruits, vegetables, and supplements, has gained attention for its potential health benefits. However, determining the right dosage can be a challenge. In this article, we...

St. John's Wort - Health Benefits, Dosage, Safety

Erva de São João - Benefícios para a Saúde, Dos...

Kristina Zuna

A Erva de São João é um suplemento vegetal frequentemente utilizado para tratar sintomas de depressão ligeira, menopausa e sintomas de TPM. Pode ser encontrada na forma de cápsulas, preenchidas...

Erva de São João - Benefícios para a Saúde, Dos...

Kristina Zuna

A Erva de São João é um suplemento vegetal frequentemente utilizado para tratar sintomas de depressão ligeira, menopausa e sintomas de TPM. Pode ser encontrada na forma de cápsulas, preenchidas...

How to Take Coenzyme Q10: Best Time, Forms, and Other Considerations

Como Tomar Coenzima Q10: Melhor Horário, Fórmul...

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

A Coenzima Q10, vulgarmente conhecida como CoQ10, é um composto vital que desempenha um papel crucial na produção de energia celular. Sendo um poderoso antioxidante, contribui para a saúde e...

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Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

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