TMG (Betaina) - 500 mg x 120 capsule - Trimetilglicina, 76% Betaina

TMG sta per trimetilglicina o betaina, un amminoacido che il nostro corpo produce naturalmente in piccole quantità a partire dalla colina. Il ruolo della TMG è partecipare alla metilazione del DNA e alla conversione dell'omocisteina in metionina, processi importanti per mantenere il corpo in salute. Livelli elevati di omocisteina aumentano comprovatamente il rischio di malattie cardiache¹ e l'assunzione di dosi più elevate di TMG tramite integratori potrebbe prevenirle. FInoltre, la TMG può aiutare a combattere la depressione². Recentemente è stata consigliata una sinergia tra l'assunzione di integratori di NMN e TMG per una vita più lunga e sana. La scomposizione dell'NMN richiede alti livelli di metionina, e gli integratori di TMG potrebbero aiutare a reintegrarli³. La TMG è sicura se assunta in dosi fino a 15 grammi al giorno e gli effetti collaterali più comuni sono nausea, problemi gastrointestinali e aumento dei livelli di colesterolo LDL nel corpo⁴.

Riferimenti:

1. Ganguly P, Alam SF. Ruolo dell'omocisteina nello sviluppo di malattie cardiovascolari. Nutr J. 2015 Jan 10;14:6. doi: 10.1186/1475-2891-14-6.
2. Di Pierro F, Settembre R. Risultati preliminari di uno studio randomizzato controllato condotto con una combinazione fissa di S-adenosil-L-metionina e betaina rispetto ad amitriptilina in pazienti con depressione lieve. Int J Gen Med. 2015 Feb 4;8:73-8. doi: 10.2147/IJGM.S79518. 
3. Arumugam MK, Paal MC, Donohue TM Jr, Ganesan M, Osna NA, Kharbanda KK. Effetti benefici della betaina: una revisione completa. Biology (Basel). 2021 May 22;10(6):456. doi: 10.3390/biology10060456. 
4. LiverTox: informazioni cliniche e di ricerca sul danno epatico indotto da farmaci [Internet]. Bethesda (MD): National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases; 2012-. Betaine. [UAggiornato 2017 Sep 26]. Disponibile alla pagina: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK548774/

Specifiche del Prodotto

• Capsule: 120
• Materiale della capsula: HPMC (glucosio vegetale)
• Contenuto: Trimetilglicina, 76% Betaina
• Dosaggio delle capsule: 500 mg
• Contenitore: Tubo di carta certificata FSC da fonti sostenibili
• Dimensioni del contenitore: 120 capsule: 13 cm (altezza), 7 cm (diametro)
• Etichette: Carta patinata (biodegradazione più rapida)

TMG - Benefici

• La TMG può convertire l'omocisteina in metionina, una molecola necessaria per la corretta scomposizione dell'NMN e la sintesi energetica. L'assunzione di integratori di TMG con integratori di NMN potrebbe garantire livelli appropriati di omocisteina e NMN nel corpo..
• Abbassando i livelli di omocisteina nell'organismo, TMG assicura la salute del sistema cardiovascolare, che è spesso danneggiato da alti livelli di omocisteina. La TMG potrebbe anche abbassare i livelli di insulina nel sangue.
• La TMG potrebbe ridurre l'incidenza della depressione e aumentare l'efficacia dei farmaci utilizzati per i casi di depressione moderata, come la S-adenosil-metionina.

Studi sull'Efficacia

• Uno studio del 2015 di Pierro e Settembre ha dimostrato che l'integrazione di TMG (250 mg/giorno per un anno) migliora notevolmente l'efficacia del farmaco antidepressivo S-adenosil-metionina (Pierro and Settembre, 2015).
• Uno studio del 2017 di Gao et al. ha scoperto che assumere livelli aumentati di betaina e colina attraverso la dieta riduceva la resistenza all'insulina (Gao et al., 2017). 
• Una revisione del 2021 di Ashtary-Larky ha concluso che assumere 4 grammi di TMG al giorno riduce significativamente la concentrazione di omocisteina dannosa, che può proteggere la salute del cuore (Ashtary-Larky et al., 2021). 
• Uno studio del 2021 di Nobari et al. ha scoperto che assumere 2 grammi di TMG ogni giorno per 14 settimane migliorava significativamente le prestazioni sportive (Nobari et al., 2021). Tuttavia, diversi altri studi hanno dimostrato che ciò non è vero.

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• Una confezione di TMG (Betaina) ha un'impronta di CO2 pari a 334 grammi.