Anna Hamer, BSc Nutrition

I believe everyone should have access to clear, trustworthy health information, and I enjoy translating complex research into practical advice that can be applied in everyday life. My goal is to help people find sustainable approaches to health that work for their individual needs and lifestyle. Outside of work, I enjoy cycling around Berlin, working out, trying new recipes, travelling, and doing my best to keep my plants alive.

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Omega 3: ¿Por Qué Importan el EPA y el DHA? - September 22, 2026
Los suplementos de longevidad más respaldados por la evidencia científica - September 21, 2026
Dosis de Omega 3: ¿Cuál es la cantidad adecuada? - September 20, 2026
Cómo tomar astaxantina: mejor momento, formas y otras consideraciones - September 18, 2026
¿Cuáles son los beneficios de la astaxantina? - September 17, 2026
¿Qué es la astaxantina? - September 16, 2026
¿Debería todo el mundo tomar vitamina D en invierno? - September 13, 2026
¿Por qué se toma la Coenzima Q10 como suplemento? - September 11, 2026
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Cómo tomar suplementos liposomales para obtener los mejores resultados - July 28, 2026
Cómo funciona la melena de león: NGF, BDNF y salud cerebral - July 27, 2026
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Reishi: Un Hongo para Envejecer Bien - July 13, 2026
Berberina: ¿Marca la Diferencia la Forma Liposomal? - July 12, 2026
Cómo Tomar Suplementos de Hongos para Obtener los Mejores Resultados - July 08, 2026
La guía esencial de apoyo para el GLP-1 - June 15, 2026
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