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L-Glutatione è un potente antiossidante prodotto naturalmente dalle nostre cellule ed è noto per il suo ruolo essenziale nella salute cellulare e nel supporto immunitario. È composto da tre importanti amminoacidi: glutammina, glicina e cisteina.I livelli di glutatione nel nostro organismo possono diminuire a causa dello stress, di una cattiva alimentazione e dell'invecchiamento, con un impatto sull'immunità e sui livelli di energia. Assumere integratori di glutatione può ridurre i livelli di stress ossidativo nel corpo, migliorare la sensibilità all'insulina, migliorare la salute del fegato e migliorare la circolazione sanguigna in caso di malattia arteriosa periferica. La dose giornaliera raccomandata di glutatione è di 250-500 mg, generalmente considerata sicura, con possibili lievi effetti collaterali come gonfiore o crampi.
Assumere con acqua al mattino, preferibilmente a stomaco vuoto per un assorbimento ottimale.