Mononucleótido de Nicotinamida - 250 mg - 99% de Pureza - NMN

O mononucleotídeo de nicotinamida (NMN) é uma molécula que o nosso corpo utiliza para sintetizar nicotinamida adenina dinucleotídeo (NAD+). O NAD+ é utilizado em muitos processos metabólicos e pode reverter a disfunção mitocondrial, prevenir danos no ADN e prolongar a vida útil das células.

Na meia-idade, os nossos níveis de NAD+ caem drasticamente, e o próprio envelhecimento pode comprometer a conversão de NMN em NAD+ pelo corpo. Quando tomado por via oral, o NMN é rapidamente absorvido e convertido em NAD+. O NMN é encontrado naturalmente em pequenas quantidades em frutas e vegetais, mas a suplementação com NMN ajuda a garantir que está a receber uma quantidade suficiente, independentemente da dieta que faça.

O NMN pode ser potencialmente utilizado como uma intervenção antienvelhecimento com uma ampla gama de benefícios.

Em vários estudos, a suplementação com NMN aumentou a biossíntese de NAD+, suprimiu a inflamação do tecido adiposo relacionada com a idade; aumentou a secreção e a ação da insulina; melhorou a função mitocondrial e aprimorou a função neuronal no cérebro, entre outros benefícios.

Estudos em humanos demonstraram uma melhoria na capacidade de resposta muscular e uma redução da sonolência em homens idosos; um aumento dos níveis de energia e maior capacidade aeróbica durante o exercício; assim como, uma maior sensibilidade à insulina e ação da insulina em mulheres pré-diabéticas na pós-menopausa.

Em estudos com roedores, o NAD+ demonstrou melhorar os efeitos metabólicos associados à obesidade e ao envelhecimento. Esses estudos também mostraram que o NAD+ apoia a expressão adequada dos genes SIRT1/2/3/5/6, que têm um efeito protetor contra diabetes, doença hepática gordurosa não alcoólica, aterosclerose, doença de Alzheimer, degeneração da retina e depressão.

1. A Ciência Subjacente ao NMN – Um Ativador NAD+ Estável, Fiável e Molécula Antienvelhecimento

Resultados

Um aumento nos níveis intracelulares de NAD+ desencadeia mudanças que aumentam a capacidade de sobrevivência, incluindo o aumento da produção de energia e a regulação positiva da reparação celular. O envelhecimento em si é uma série de eventos resultantes de uma diminuição do NAD+ sistémico e, na meia-idade, os níveis de NAD+ caem para metade.

Em vários estudos, a suplementação com NMN aumentou a biossíntese de NAD+, suprimiu a inflamação relacionada com a idade, aumentou a secreção e a ação da insulina, melhorou a função mitocondrial e neuronal e muito mais.

Fonte:

Shade (2020)

2. Biossíntese de NAD+, envelhecimento e doenças

Resultados

O envelhecimento é marcado por uma diminuição do NAD+, que está associado a várias doenças e distúrbios neurodegenerativos. O NMN é um precursor e catalisador crucial para a produção de NAD+. As evidências comprovam que a intervenção com NMN pode restaurar a disponibilidade de NAD+ e mitigar o envelhecimento e os problemas de saúde relacionados ao envelhecimento.

Fonte:

Johnson et al. (2018)

3. A suplementação com Mononucleotídeo de Nicotinamida (NMN) aumenta a capacidade aeróbica em corredores amadores: um estudo randomizado e duplo-cego

Resultados

Quatro grupos de corredores recreativos, homens e mulheres, receberam um placebo ou 300 mg, 600 mg ou 1200 mg de NMN por dia durante seis semanas. Os grupos que receberam NMN apresentaram uma melhoria na capacidade aeróbica durante o exercício.

Fonte:

Liao et al. (2021)

4. O Mononucleótido de Nicotinamida aumenta a sensibilidade muscular à insulina em mulheres pré-diabéticas

Resultados

Mulheres pós-menopáusicas com sobrepeso ou obesas e pré-diabetes receberam suplementação de NMN ou um placebo num estudo aleatório e duplo-cego. Após 10 semanas, a ação e a sensibilidade à insulina aumentaram no grupo que recebeu NMN. Este efeito não foi observado no grupo do placebo.

Fonte:

Yoshino et al. (2021)

5. A eficácia e segurança da suplementação com NMN em adultos saudáveis de meia-idade: um ensaio clínico aleatório, multicêntrico, duplo-cego, controlado por placebo, de grupos paralelos e dependente da dose

Resultados

Oitenta indivíduos receberam um placebo ou 300 mg, 600 mg ou 900 mg de NMN por dia durante 60 dias. Todas as doses foram bem toleradas e mostraram-se seguras em humanos. A eficácia, medida pela concentração de NAD no sangue e pelo desempenho físico, atingiu o pico no grupo de 600 mg.

Fonte:

Yi et al. (2023)

6. Efeito da ingestão de mononucleótido de nicotinamida durante 12 semanas na qualidade do sono, fadiga e desempenho físico em idosos japoneses: um estudo aleatório, duplo-cego e controlado por placebo

Resultados

Num estudo rigoroso com 108 participantes idosos, os indivíduos foram divididos em quatro grupos. Dois grupos receberam um placebo, administrado pela manhã ou à tarde. Os dois grupos restantes receberam 250 mg de NMN, administrado pela manhã ou à tarde. Aqueles que tomaram NMN apresentaram melhora no desempenho físico e redução da sonolência. O efeito foi maior no grupo que recebeu NMN à tarde.

Fonte:

Kim et al. (2022)

Tomar uma cápsula todas as manhãs com água.

Pode ser tomada com alimentos, idealmente incluindo alguma gordura para melhorar a absorção.

As cápsulas são veganas e contêm 250 mg de pó de NMN puro a 99,99%, sem aditivos.

Tubo de 15 g
Contém 60 cápsulas
Mede 50 mm x 100 mm

Tubo de 75 g
Contém 300 cápsulas
Mede 70 mm x 130 mm