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La salute cardiovascolare è al centro del tuo benessere e della tua longevità. Se il tuo cuore non è forte, se il tuo sangue non è ricco ma privo di grassi che ostruiscono le arterie e di pericolosi agenti ossidanti, sei sulla corsia preferenziale per una morte prematura. Prendersi cura del proprio cuore è uno dei migliori percorsi per aumentare la longevità.
Ognuno deve fare la propria parte, evitando alcol e cibi grassi e zuccherati. Bisogna anche aumentare regolarmente il proprio VO2 massimo e fare un'ora di esercizio moderato al giorno. Tuttavia, non tutti siamo nati con un basso livello di colesterolo e una glicemia sana. Ecco perché Augment Life ha creato il pacchetto Salute del Cuore
- Ti prendi già cura della tua consapevolezza con attività antistress.
- Ti circondi di amici e persone care.
- Hai uno scopo nella vita.
- Eviti alcol e altri cibi nella tua dieta che possono interferire con una notte di buon sonno.
Fai il passo successivo e metti al tuo fianco questi integratori che migliorano la salute del cuore.
Prendi il telefono per controllare l’ora, poi lo rimetti giù dopo aver fatto praticamente qualunque cosa tranne controllare l’ora. Ti sfugge completamente una parola che sei cento per cento sicuro...
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La ricerca sulla longevità è passata dai margini al mainstream. Un gruppo ristretto di scienziati sta svolgendo un lavoro serio per capire perché invecchiamo e cosa, eventualmente, si possa fare...
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Probabilmente hai sentito descrivere i mitocondri come la “centrale energetica della cellula” così tante volte che ormai non ci fai quasi più caso. Ma c’è qualcosa che riceve molta meno...
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