Laura Lam, B.A., BHsc (Human Nutrition), Grad Dip (Public Health)

Laura Lam, B.A., BHsc (Human Nutrition), Grad Dip (Public Health)
Laura is a writer with an academic background in human nutrition and public health. She is passionate about scientific communication and population health and uses her expertise to translate scientific findings into accessible content that empowers individuals to make informed decisions about their health. She aims to foster a greater understanding of the importance of nutrition and lifestyle choices in promoting health and well-being among her readers. Some of her research interests include nutritional epidemiology, nutrigenomics, sports nutrition, and nutraceuticals.

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    • How much leucine should I take?

      Quanta leucina dovrei assumere?

      Kristina Knezovic Zuna

      Ma quanta leucina dovresti assumere? Continua a leggere questo articolo per scoprire qual è il tuo dosaggio ideale di leucina.

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      Kristina Knezovic Zuna

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    • What is the optimal lysine dosage?

      Qual è il dosaggio ottimale di lisina?

      Kristina Knezovic Zuna

      La Lisina è uno dei nove aminoacidi essenziali che il tuo corpo non può produrre, il che significa che assumerla attraverso il cibo e gli integratori è fondamentale. L'integrazione di...

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      Kristina Knezovic Zuna

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    • Do HIIT and Zone 2 workouts influence longevity?

      Do HIIT and Zone 2 workouts influence longevity?

      Kristina Knezovic Zuna

      Are you curious about finding out how you can influence longevity by training? Do you want to be the captain of your ship? Keep reading to find out how you...

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      Kristina Knezovic Zuna

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