Nextida GC é um suplemento para o controlo da glicose feito com peptídeos de colagénio pela empresa Rousselot. Os resultados científicos mostram que a ingestão de 5 a 10 g de Nextida GC antes das refeições pode reduzir os picos de açúcar no sangue até 40% e aumentar a sensação de saciedade. Mas será que é seguro? E como é que exatamente melhora a qualidade de vida?
Leia mais sobre o Nextida GC e as suas propriedades no artigo abaixo.
O que é o Nextida GC?
O Nextida Glucose Control, também conhecido como Nextida GC, é um suplemento peptídico especial desenvolvido pela empresa Rousselot. O Nextida GC é um dos seus produtos ativos derivados do colagénio, concebido para reduzir os picos de glicose após as refeições, estimulando a produção da hormona GLP-1.
É importante salientar que o Nextida GC não é colagénio como o conhecemos; é derivado apenas de partes do colagénio. O que significa? O colagénio é uma proteína grande que pode ser decomposta em unidades mais pequenas, chamadas peptídeos. Estes péptidos são compostos por aminoácidos e, quando especificamente formulados, podem desempenhar funções diferentes da molécula original, o colagénio. Vamos analisar mais detalhadamente o funcionamento do Nextida GC.
Como funciona o Nextida GC?
Como já foi referido anteriormente, o Nextida GC é um suplemento formulado especificamente para reduzir os picos de glicose após as refeições. O Nextida faz isso estimulando a resposta incretínica natural do organismo. A resposta incretínica é um fenómeno em que o organismo liberta mais insulina quando ingerimos glicose em comparação com a administração de glicose por injeção.
Isto porque as hormonas intestinais desempenham um papel importante na libertação de insulina, mesmo quando injetamos a mesma quantidade de glicose na veia. Estas hormonas são designadas por hormonas incretínicas, e o Nextida GC atua principalmente em duas delas: o GLP-1 (peptídeo semelhante ao glucagon-1) e o GIP (polipeptídeo insulinotrópico dependente da glicose). Estas hormonas desempenham múltiplas funções fisiológicas:
- O GLP-1 e o GIP estimulam a libertação de insulina pelas células beta do pâncreas, dependendo da quantidade de glicose ingerida. Isto significa que só desencadeiam a libertação de insulina quando os níveis de açúcar no sangue estão elevados, prevenindo a hipoglicemia.
- O GLP-1 reduz a secreção de glucagon, uma hormona que eleva o açúcar no sangue. O GIP pode aumentar a secreção de glucagon em níveis baixos de glicose.
- O GLP-1 promove a sensação de saciedade e atrasa o trânsito intestinal.
- Tanto o GLP-1 como o GIP influenciam regiões do cérebro envolvidas no apetite, o que pode ter um grande impacto no momento e na quantidade que se quer comer.
É importante relembrar que o Nextida GC não realiza estas funções diretamente por si só. Ele é apenas um peptídeo que pode mimetizar estas hormonas, que, por sua vez, desempenharão as importantes funções fisiológicas acima referidas.
Se quiser saber mais, pode ler o comunicado de imprensa científico completo da Rousselot aqui e o folheto de marketing aqui.
Benefícios do Nextida GC para a saúde
Como empresa, a Rousselot já publicou um estudo científico sobre os efeitos do Nextida GC em humanos (1, 2). Trata-se de um estudo de prova de conceito, no qual uma população mais pequena de pessoas é testada para verificar se o produto tem o efeito desejado.
Em síntese, estas foram as conclusões do estudo:
O consumo de Nextida GC (5–10 g) 30 minutos antes de uma refeição aumentou significativamente os níveis de GLP-1 e GIP.
O aumento das incretinas resultou numa redução de aproximadamente 40–43% no pico de glicemia após uma refeição rica em hidratos de carbono.
A ingestão de Nextida GC resultou também num menor aumento da insulina pré-prandial e em picos de insulina pós-prandial reduzidos. Isto demonstra uma resposta insulínica mais controlada.
Estes resultados mostram o potencial da ingestão regular de Nextida GC para reduzir as falhas de energia, os desejos alimentares e os excessos alimentares. A longo prazo, pode também ajudar a ter um maior controlo sobre as respostas metabólicas.
Nextida GC - Dosagem
Os estudos científicos que testaram os efeitos do Nextida GC em humanos utilizaram doses de 5 ou 10 gramas por dia. Ambas as doses demonstraram eficácia nos níveis de glicose e incretinas.
Como o objetivo do Nextida GC é reduzir os níveis de glicose após as refeições, o ideal é tomá-lo cerca de meia hora antes. Combine-o com algo doce ou rico em hidratos de carbono, como torradas com geleia ou doces. Também pode misturá-lo em batidos e batidos, tal como faria com o colagénio "normal".
Nextida GC - Efeitos Colaterais e Segurança
Até à data, existem poucos estudos sobre o perfil de segurança do Nextida em humanos. Um estudo de prova de conceito testou o Nextida em 16 pessoas e concluiu que o seu consumo é seguro, sem efeitos secundários nocivos. Estudos maiores são ainda necessários para confirmar a segurança em populações mais vastas.
De um modo geral, a ingestão de suplementos à base de colagénio pode provocar alguns efeitos secundários, tais como:
inchaço,
cólicas estomacais,
diarreia,
alergias.
Antes de começar a tomar Nextida GC ou qualquer outro suplemento novo, consulte o seu médico ou profissional de saúde. Isto é especialmente importante se sofre de alguma doença crónica, está grávida ou a amamentar.
Conclusão
A Nextida GC é um peptídeo de colagénio cientificamente formulado para o controlo da glicemia. O aumento das hormonas incretinas ajuda o organismo a gerir a glicose de forma mais eficaz, a reduzir os picos pós-prandiais e a promover níveis mais saudáveis de insulina.
Os primeiros resultados clínicos são muito promissores e sugerem que a ingestão de suplementos de Nextida GC pode também reduzir a compulsão alimentar, melhorar o controlo do apetite e promover o equilíbrio metabólico a longo prazo. No entanto, são ainda necessários estudos maiores e mais detalhados para confirmar todos os benefícios para a saúde e os efeitos a longo prazo do Nextida.
Fontes bibliográficas:
- Grasset E, Briand F, Virgilio N, Schön C, Wilhelm M, Cudennec B, Ravallec R, Aboubacar H, Vleminckx S, Prawitt J, Sulpice T, Gevaert E. A Specific Collagen Hydrolysate Improves Postprandial Glucose Tolerance in Normoglycemic and Prediabetic Mice and in a First Proof of Concept Study in Healthy, Normoglycemic and Prediabetic Humans. Food Sci Nutr. 2024 Oct 20;12(11):9607-9620. doi: 10.1002/fsn3.4538.
- Targeting natural GLP-1 release with collagen peptides for glucose control. 2025. Rousselot.
