Entenda o Biohacking

Do resveratrol and other antioxidants decrease the effects of exercise?

O resveratrol e outros antioxidantes diminuem o...

Como é que o resveratrol (e outros antioxidantes) afecta o exercício físico? Os efeitos positivos do exercício físico são anulados nos dias em que faz exercício e toma resveratrol? Continue...

O resveratrol e outros antioxidantes diminuem o...

Como é que o resveratrol (e outros antioxidantes) afecta o exercício físico? Os efeitos positivos do exercício físico são anulados nos dias em que faz exercício e toma resveratrol? Continue...

Why is TMG needed with NMN?

Porque é necessário tomar o TMG com o NMN?

Se é um entusiasta da longevidade, provavelmente já conhece a suplementação com mononucleótido de nicotinamida (NMN). Possivelmente também conhece os suplementos de trimetilglicina (TMG). Parece que ambos devem ser tomados...

Porque é necessário tomar o TMG com o NMN?

Se é um entusiasta da longevidade, provavelmente já conhece a suplementação com mononucleótido de nicotinamida (NMN). Possivelmente também conhece os suplementos de trimetilglicina (TMG). Parece que ambos devem ser tomados...

Cellular autophagy

O Papel da Autofagia na Saúde e Longevidade

Quer saber mais sobre a autofagia para a longevidade, e como induzi-la? Continue a ler e saiba mais sobre a autofagia!

O Papel da Autofagia na Saúde e Longevidade

Quer saber mais sobre a autofagia para a longevidade, e como induzi-la? Continue a ler e saiba mais sobre a autofagia!

What are advanced glycation end products (AGEs)?

O que são os produtos finais de glicação avança...

Os produtos finais de glicação avançada ou AGEs são proteínas e lípidos com resíduos de açúcar ligados a eles. Formam-se quando cozinhamos os alimentos a temperaturas muito elevadas, especialmente ao...

O que são os produtos finais de glicação avança...

Os produtos finais de glicação avançada ou AGEs são proteínas e lípidos com resíduos de açúcar ligados a eles. Formam-se quando cozinhamos os alimentos a temperaturas muito elevadas, especialmente ao...

How to take nicotinamide riboside?

Como tomar o Ribosídeo de Nicotinamida?

O NR ou Ribosídeo de Nicotinamida é uma molécula natural que o nosso organismo produz em pequenas quantidades. O nosso organismo utiliza-o para sintetizar NAD, uma molécula energética. Tomar NR...

Como tomar o Ribosídeo de Nicotinamida?

O NR ou Ribosídeo de Nicotinamida é uma molécula natural que o nosso organismo produz em pequenas quantidades. O nosso organismo utiliza-o para sintetizar NAD, uma molécula energética. Tomar NR...

When and how should you take NMN?

Quando e como se deve tomar o NMN?

Com tantas formulações e produtos NMN disponíveis no mercado, pode ser difícil entender a melhor forma de o consumir. Isto é especialmente importante se estiver em jejum ou a tomar...

Quando e como se deve tomar o NMN?

Com tantas formulações e produtos NMN disponíveis no mercado, pode ser difícil entender a melhor forma de o consumir. Isto é especialmente importante se estiver em jejum ou a tomar...

Do NMN supplements increase the risk of cancer?

Os suplementos de NMN aumentam o risco de cancro?

O NMN ou mononucleótido de nicotinamida é um suplemento alimentar seguro e bem tolerado. O nosso organismo produz NMN em pequenas quantidades e utiliza-a para produzir NAD+, uma molécula energética....

Os suplementos de NMN aumentam o risco de cancro?

O NMN ou mononucleótido de nicotinamida é um suplemento alimentar seguro e bem tolerado. O nosso organismo produz NMN em pequenas quantidades e utiliza-a para produzir NAD+, uma molécula energética....

Can Caloric Restriction Mimetics Fight Aging and Obesity at the Same Time?

Podem os Miméticos da Restrição Calórica combat...

O envelhecimento, na sua essência, é o processo de deterioração gradual do corpo humano e dos seus componentes ao longo do tempo. Para nossa grande consternação, o envelhecimento tem sido,...

Podem os Miméticos da Restrição Calórica combat...

O envelhecimento, na sua essência, é o processo de deterioração gradual do corpo humano e dos seus componentes ao longo do tempo. Para nossa grande consternação, o envelhecimento tem sido,...

What is better, NMN or NR?

O que é melhor, NMN ou NR?

O NMN e o NR são ambos moléculas precursoras da síntese de NAD+, uma molécula natural muito importante para a produção de energia e sinalização celular. Uma vez que a...

O que é melhor, NMN ou NR?

O NMN e o NR são ambos moléculas precursoras da síntese de NAD+, uma molécula natural muito importante para a produção de energia e sinalização celular. Uma vez que a...

What’s the Difference Between Food Supplements and Pharmaceutical Drugs?

Qual é a Diferença entre os Suplementos Aliment...

Em todo o mundo, os produtos farmacêuticos desempenham desde há muito um papel central nos cuidados de saúde modernos, servindo como abordagem principal para a prevenção, diagnóstico e tratamento de...

Qual é a Diferença entre os Suplementos Aliment...

Em todo o mundo, os produtos farmacêuticos desempenham desde há muito um papel central nos cuidados de saúde modernos, servindo como abordagem principal para a prevenção, diagnóstico e tratamento de...

Resveratrol and Fat Solubility

Porque é que o Resveratrol é um Suplemento Solú...

Resveratrol is considered a fat-soluble supplement because of its chemical properties and its ability to dissolve and be absorbed in fat-based substances.

Porque é que o Resveratrol é um Suplemento Solú...

Resveratrol is considered a fat-soluble supplement because of its chemical properties and its ability to dissolve and be absorbed in fat-based substances.

How Does Resveratrol Alter the Trajectories of Alzheimer’s Disease?

De que Forma o Resveratrol Altera as Trajetória...

A doença de Alzheimer é uma doença altamente incapacitante que atinge milhões de pessoas em todo o mundo. É uma doença neurodegenerativa progressiva que leva à perda de sinapses, células...

De que Forma o Resveratrol Altera as Trajetória...

A doença de Alzheimer é uma doença altamente incapacitante que atinge milhões de pessoas em todo o mundo. É uma doença neurodegenerativa progressiva que leva à perda de sinapses, células...

Does Resveratrol Affect Memory Performance and Hippocampus Functional Connectivity in Aging?

O Resveratrol Afecta o Desempenho da Memória e ...

O resveratrol é um polifenol derivado de plantas que ocorre naturalmente na pele e sementes das uvas. A forma mais ativa do resveratrol - trans-resveratrol - é conhecida por ativar...

O Resveratrol Afecta o Desempenho da Memória e ...

O resveratrol é um polifenol derivado de plantas que ocorre naturalmente na pele e sementes das uvas. A forma mais ativa do resveratrol - trans-resveratrol - é conhecida por ativar...

Reaction to Dr. Dray's review of NMN Supplements

Reação à Análise da Dr. Dray sobre os Suplement...

Há algumas semanas, uma conhecida criadora de conteúdos do Youtube, a Dra. Dray (que se descreve como "uma dermatologista e entusiasta dos cuidados com a pele", que normalmente publica vídeos...

Reação à Análise da Dr. Dray sobre os Suplement...

Há algumas semanas, uma conhecida criadora de conteúdos do Youtube, a Dra. Dray (que se descreve como "uma dermatologista e entusiasta dos cuidados com a pele", que normalmente publica vídeos...

Supplements Claimed for Anti-Aging - Results, Claims, Potential Risks, Suggested Dosage

Suplementos com fama de serem antienvelheciment...

Quadro 1. Panorama dos suplementos reivindicados como benéficos para a longevidade Suplemento Efeitos (em humanos) Dosagem Segurança Coenzima Q10 Reduziu os danos oxidativos, diminuiu os marcadores de obesidade e diabetes,...

Suplementos com fama de serem antienvelheciment...

Quadro 1. Panorama dos suplementos reivindicados como benéficos para a longevidade Suplemento Efeitos (em humanos) Dosagem Segurança Coenzima Q10 Reduziu os danos oxidativos, diminuiu os marcadores de obesidade e diabetes,...

Photo by Karolina Kołodziejczak - Which genes are connected to Longevity?

Quais São os Genes Ligados à Longevidade?

O mapeamento do genoma humano, ou projeto genoma humano, permitiu-nos ter acesso à base de dados que contém todos os genes humanos numa lista. O projeto, que demorou 13 anos...

Quais São os Genes Ligados à Longevidade?

O mapeamento do genoma humano, ou projeto genoma humano, permitiu-nos ter acesso à base de dados que contém todos os genes humanos numa lista. O projeto, que demorou 13 anos...