Understand Antioxidants

The longevity debate: can supplements replace exercise?

The longevity debate: can supplements replace e...

Have you ever wondered how exercise and supplements impact your body’s aging process? Both target key biological pathways that influence longevity but in different ways. If you want to know more about how to...

The longevity debate: can supplements replace e...

Have you ever wondered how exercise and supplements impact your body’s aging process? Both target key biological pathways that influence longevity but in different ways. If you want to know more about how to...

Do resveratrol and other antioxidants decrease the effects of exercise?

Do resveratrol and other antioxidants decrease ...

How does resveratrol (and other antioxidants) affect exercise? Are the positive effects of exercise cancelled on the days that you work out and take resveratrol? Keep reading and find out!

Do resveratrol and other antioxidants decrease ...

How does resveratrol (and other antioxidants) affect exercise? Are the positive effects of exercise cancelled on the days that you work out and take resveratrol? Keep reading and find out!

Is Berberine a Natural Ally in Cancer Prevention and Treatment?

Is Berberine a Natural Ally in Cancer Preventio...

Berberine, a bioactive alkaloid molecule found in many traditional medicinal plants, is getting recognized for its known for its benefits in weight loss, PCOS, and controlling insulin levels. Berberine also has potential benefits in cancer...

Is Berberine a Natural Ally in Cancer Preventio...

Berberine, a bioactive alkaloid molecule found in many traditional medicinal plants, is getting recognized for its known for its benefits in weight loss, PCOS, and controlling insulin levels. Berberine also has potential benefits in cancer...

How Much Fisetin Should I Take Daily?

How Much Fisetin Should I Take Daily?

Fisetin is a powerful antioxidant found naturally in fruits like strawberries, apples, grapes, and persimmons. It’s becoming well-known for its impressive health benefits. In this article, we’ll look at the best dosage of fisetin and...

How Much Fisetin Should I Take Daily?

Fisetin is a powerful antioxidant found naturally in fruits like strawberries, apples, grapes, and persimmons. It’s becoming well-known for its impressive health benefits. In this article, we’ll look at the best dosage of fisetin and...

Fisetin - Health Benefits, Dosage, Side Effects

Fisetin - Health Benefits, Dosage, Side Effects

Fisetin is a bioactive flavonoid molecule that is available as a dietary supplement. Known for its wide range of benefits, fisetin has been studied for its potential to protect brain cells, fight...

Fisetin - Health Benefits, Dosage, Side Effects

Fisetin is a bioactive flavonoid molecule that is available as a dietary supplement. Known for its wide range of benefits, fisetin has been studied for its potential to protect brain cells, fight...

Taking Quercetin: Dosage, Tips, and Other Considerations

Taking Quercetin: Dosage, Tips, and Other Consi...

Quercetin is a potent flavonoid, an antioxidant that occurs in fruits, vegetables and grains. Antioxidants are known to combat free radical damage which has been proven to prevent many different forms of chronic...

Taking Quercetin: Dosage, Tips, and Other Consi...

Quercetin is a potent flavonoid, an antioxidant that occurs in fruits, vegetables and grains. Antioxidants are known to combat free radical damage which has been proven to prevent many different forms of chronic...

What is the optimal dosage of quercetin?

Qual é a dose ideal de quercetina?

Quercetin, a powerful antioxidant found in various fruits, vegetables, and supplements, has gained attention for its potential health benefits. However, determining the right dosage can be a challenge. In this article, we...

Qual é a dose ideal de quercetina?

Quercetin, a powerful antioxidant found in various fruits, vegetables, and supplements, has gained attention for its potential health benefits. However, determining the right dosage can be a challenge. In this article, we...

How to Take Coenzyme Q10: Best Time, Forms, and Other Considerations

Como Tomar Coenzima Q10: Melhor Horário, Fórmul...

A Coenzima Q10, vulgarmente conhecida como CoQ10, é um composto vital que desempenha um papel crucial na produção de energia celular. Sendo um poderoso antioxidante, contribui para a saúde e...

Como Tomar Coenzima Q10: Melhor Horário, Fórmul...

A Coenzima Q10, vulgarmente conhecida como CoQ10, é um composto vital que desempenha um papel crucial na produção de energia celular. Sendo um poderoso antioxidante, contribui para a saúde e...

What is the best way to take curcumin for bioavailability?

What is the best way to take curcumin for bioav...

Geralmente, o maior problema com a ingestão de curcumina é a sua baixa biodisponibilidade, o que significa um metabolismo rápido e baixa absorção. No entanto, há muitas coisas para a...

What is the best way to take curcumin for bioav...

Geralmente, o maior problema com a ingestão de curcumina é a sua baixa biodisponibilidade, o que significa um metabolismo rápido e baixa absorção. No entanto, há muitas coisas para a...

Is Curcumin Good for Menopause?

A Curcumina é Boa para a Menopausa?

A Curcumina é Boa para a Menopausa? Conhecida pelas suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, a curcumina é um composto presente na especiaria dourada açafrão-da-terra. Neste momento, surge como um tema...

A Curcumina é Boa para a Menopausa?

A Curcumina é Boa para a Menopausa? Conhecida pelas suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, a curcumina é um composto presente na especiaria dourada açafrão-da-terra. Neste momento, surge como um tema...

How Much Curcumin Should I Take and Why?

Qual a quantidade de Curcumina a tomar e porquê?

Curcumin is the active ingredient in the turmeric plant (lat. Curcuma longa), known for its antioxidative and anti-inflammatory properties. Curcumin is a popular supplement in its isolated form or mixed with other active ingredients. Keep reading and find out what...

Qual a quantidade de Curcumina a tomar e porquê?

Curcumin is the active ingredient in the turmeric plant (lat. Curcuma longa), known for its antioxidative and anti-inflammatory properties. Curcumin is a popular supplement in its isolated form or mixed with other active ingredients. Keep reading and find out what...

Grape Seed Extract - Health Benefits, Uses and Safety

Extrato de Semente de Uva - Benefícios para a S...

O extrato de semente de uva é feito através da secagem e pulverização de sementes de uva, cheias de antioxidantes e outras moléculas bioactivas. Leia mais e descubra quais são...

Extrato de Semente de Uva - Benefícios para a S...

O extrato de semente de uva é feito através da secagem e pulverização de sementes de uva, cheias de antioxidantes e outras moléculas bioactivas. Leia mais e descubra quais são...

Why Should You Take Green Tea Extract?

Porque Deve Tomar Extrato de Chá Verde?

Neste artigo, vamos contar-lhe tudo o que precisa de saber sobre o Extrato de Chá Verde (ECV) - uma das formas mais comuns de chá verde no mercado atual -...

Porque Deve Tomar Extrato de Chá Verde?

Neste artigo, vamos contar-lhe tudo o que precisa de saber sobre o Extrato de Chá Verde (ECV) - uma das formas mais comuns de chá verde no mercado atual -...

Why Is Coenzyme Q10 Taken as a Supplement?

Porque é que a Coenzima Q10 é Consumida como Su...

A Coenzima Q10 (CoQ10) é um composto naturalmente presente no organismo, principalmente nas mitocôndrias - os organelos produtores de energia dentro das células. Desempenha um papel crucial na produção de...

Porque é que a Coenzima Q10 é Consumida como Su...

A Coenzima Q10 (CoQ10) é um composto naturalmente presente no organismo, principalmente nas mitocôndrias - os organelos produtores de energia dentro das células. Desempenha um papel crucial na produção de...

Quercetin: The Super Antioxidant

Quercetina: o Super Antioxidante

Quercetina, Polifenóis e Saúde A quercetina é um tipo de composto vegetal natural, bastante estudado, conhecido como flavonoide, que por sua vez é um tipo depolifenol1. Os polifenóis são fitoquímicos...

Quercetina: o Super Antioxidante

Quercetina, Polifenóis e Saúde A quercetina é um tipo de composto vegetal natural, bastante estudado, conhecido como flavonoide, que por sua vez é um tipo depolifenol1. Os polifenóis são fitoquímicos...

Quercetin 101: Nutrition and Its Health Benefits

Quercetina 101: Nutrição e Benefícios para a Saúde

Quercetin is a flavonoid considered as a superfood due to its potential benefit in improving cardiovascular health and even reducing the risk of cancer. So what exactly is quercetin? Keep...

Quercetina 101: Nutrição e Benefícios para a Saúde

Quercetin is a flavonoid considered as a superfood due to its potential benefit in improving cardiovascular health and even reducing the risk of cancer. So what exactly is quercetin? Keep...

Qual é a diferença entre o Resveratrol e o Tran...

Introdução Quando se trata de resveratrol, existe muita confusão sobre o que é e como funciona. Algumas pessoas acreditam que o trans-resveratrol é a mesma coisa que o resveratrol, e...

Qual é a diferença entre o Resveratrol e o Tran...

Introdução Quando se trata de resveratrol, existe muita confusão sobre o que é e como funciona. Algumas pessoas acreditam que o trans-resveratrol é a mesma coisa que o resveratrol, e...

Qual a Importância do Resveratrol?

Introdução O resveratrol é um poderoso antioxidante que nos pode ajudar a combater uma série de problemas de saúde! Porque é que o resveratrol é importante? O resveratrol é um...

Qual a Importância do Resveratrol?

Introdução O resveratrol é um poderoso antioxidante que nos pode ajudar a combater uma série de problemas de saúde! Porque é que o resveratrol é importante? O resveratrol é um...