La longevità può essere influenzata da varie condizioni di salute e diversi stili di vita, e l'obesità è sicuramente una di queste. Come condizione cronica definita dall'indice di massa corporea superiore...
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In questo articolo affrontiamo alcune domande cruciali sull'alcol e il suo impatto sull'invecchiamento basandoci su studi scientifici per fornire una prospettiva chiara. Se vuoi sapere di più su come l'assunzione di...
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Quindi qual è la verità, abbiamo bisogno di mangiare più proteine con l'avanzare dell'età o no? Continua a leggere questo articolo e scoprilo.
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Con l'età, i nostri muscoli subiscono cambiamenti significativi che portano a perdita di massa muscolare, forza e abilità funzionali. La buona notizia è che una dieta adeguata, in particolare ricca...
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Quanto c'è di vero nel ruolo "anti-antiossidante" del latte e degli altri latticini quando si parla di consumo di alimenti di origine vegetale? Continua a leggere per scoprirlo.
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In questo articolo esploreremo i benefici degli acidi grassi Omega-3 per la salute del cervello, la conservazione della memoria e la prevenzione di danni cerebrali. Vedremo anche come includere questi...
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