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Anna Hamer, BSc Nutrition

Anna Hamer, BSc Nutrition

I believe everyone should have access to clear, trustworthy health information, and I enjoy translating complex research into practical advice that can be applied in everyday life. My goal is to help people find sustainable approaches to health that work for their individual needs and lifestyle. Outside of work, I enjoy cycling around Berlin, working out, trying new recipes, travelling, and doing my best to keep my plants alive.

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Os chapéus de terapia com luz vermelha funcionam realmente para a saúde do cabelo? - May 28, 2026
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Leia mais sobre a longevidade obtida através de um estilo de vida saudável e da toma de suplementos

The 5 Pillars of Longevity: The Research Behind...

2 de outubro de 2026Anna Hamer
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Quem Fabrica os Seus Suplementos, e Como Pode V...

29 de setembro de 2026Anna Hamer
Muitas marcas de suplementos não fabricam os seus próprios produtos. Escolhem uma fórmula, contratam um fabricante terceirizado, criam um rótulo e vendem o resultado. Isto é legal, e grande parte...

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Açafrão-da-Índia vs Curcumina: Qual é a Diferença?

27 de setembro de 2026Anna Hamer
O açafrão-da-índia é a especiaria dourada feita a partir da raiz da planta Curcuma longa, e a curcumina é o principal composto ativo nele contido. A curcumina representa apenas alguns...

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